覓悠閒週末 關鍵在放鬆身心

各位， 您的週末過得愉快嗎？其實包括我， 很多人， 都不能很好地度過週末。 將沒有完成的工作帶回家中， 以工作來打發私人的時間、因為感覺疲勞而一直睡到下午， 之後就懶散地度過剩餘時的間等。 但是， 這樣將私人的時間和工作混淆起來， 身心不會得到徹底的放鬆。 而且， 這種懶散的生活反會壓抑激情， 給工作帶來消極的影響。 工作＝ON， 私人的時間＝OFF， 我們有必要在生活中把握好這兩種開關， 輕鬆地進行切換。

我是在一次法國之行後， 才重新審視並改變了自己度週末的方式的。 世界各地眾多遊客聚集的城市、巴黎的商店，

居然在週末幾乎都是不開業的。 對於習慣了24小時便利店， 別說是週末， 營業到很晚的超市都認為再正常不過的我， 那是一個非常大的衝擊。 不過， 與心中感覺不便的想法相反， 走在諸多閉了店的週末的巴黎街頭， 我卻感受到了前所未有的愜意。 平常車水馬龍的街頭， 變得那麼寧靜安詳， 好像在告訴你“今天是週末， 好好休息吧”這樣一個資訊。 而公園和河沿上卻是另一番景象， 很多人聚集在那裡， 空氣中漂浮著週末愉快的氛圍。 與家人， 或與戀人休閒地散步、在市場裡進行採購等， 一幅幅溫馨的畫面映入眼簾， 令人身心愉悅。 這成為一個契機， 讓我反省之前的度週末的方式——或是緊張地工作、或是懶散地度過。

休閒地泡上一杯咖啡， 讀一讀喜歡的書籍， 或參觀美術館、或去公園散散步等， 根據當時的心情計畫好週末的時光。 這樣不僅能激發個人工作熱情， 而且還挖掘出不少的靈感。