苦瓜不但能清熱解暑， 還是輔助降糖的“明星蔬菜”， 很適合糖友在夏季食用。
有些人為了減輕苦瓜的苦味， 會用開水煮。 但要注意， 苦瓜遇熱時間太長， 雖然能去苦味， 但維生素C的損失也會很嚴重。 因此， 用水焯苦瓜時間要短， 或者採用浸泡法。 即將苦瓜切片， 放入冷水中浸10分鐘左右， 既減少苦味， 又不失營養。 除了做涼拌苦瓜， 還可以將新鮮苦瓜洗淨、切碎、榨成汁喝。
苦瓜性寒， 消化功能不太好、脾胃虛弱的糖友不宜涼拌或榨汁吃。 專家為這些糖友推薦了苦瓜燉豆腐。 苦瓜生津潤燥、清熱解毒， 豆腐能益氣和中，
秘笈--健康零食選擇攻略人們曾經將零食看作不健康的飲食。由於害怕體重增加，成人總是節制吃零食，或者吃了零食後有負罪感，父母通常也不鼓勵孩子在兩餐飯間吃零食，因為他們不想讓零食破壞了孩子對正餐的胃口。... [詳細答案]
方法如下，記好了，說不定你今後會經常用到(呵呵，沒有詛咒之類的意思，主要是提醒你這個技能十分有用)。1.發生中暑時，應立即將病人轉移到通風、陰涼、乾燥的地方，比如樹蔭下。2.讓中暑者仰臥，解開衣扣，... [詳細答案]
鼻出血有可能是因為空氣比較乾燥,鼻粘膜也比較乾燥,脆弱,容易出血.可以到醫院開一些石蠟油或薄荷油塗抹鼻腔,也可以請醫生檢查後,燒一下鼻腔內的血管, 以避免頻繁出血. 如果只是近期才有，與天氣乾燥有關... [詳細答案]
應帶孩子到兒童心理科就診。根據檢查結果給予相應的治療。 [詳細答案]
你好，根據你的情況，建議做腹部彩超，以明確診斷，進一步治療，儘快去治療。建議 避免辛辣食物的攝入，飲食清淡，適當運動。 [詳細答案]
