對抗濕氣 試試這些祛濕食療
健脾祛濕：脾虛有濕的皮膚病患者， 往往看起來體型比較豐滿， 經常覺得身體疲倦、想睡覺， 舌體很胖， 苔薄白。 這類患者平時可多吃點雜糧， 如雲苓、淮山、土豆、蓮子、芡實、小米、玉米、番薯、扁豆、紅豆等， 可健脾祛濕。
清熱利濕：濕熱型患者通常火大又有濕氣， 表現為口幹、口苦、大便幹， 濕疹往往很紅、很癢， 舌苔厚、膩。 平時可多吃絲瓜、苦瓜、西洋菜、通菜、莧菜等， 有清熱利濕的功效。
祛風除濕：有些患者不小心受了寒濕， 比如空調吹多了， 或冷飲吃多了， 或下雨淋濕了， 這時可在家喝些姜湯或用艾葉洗澡，
