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腸癌患者可以運動嗎

美國的一項大型研究發現, 從事活動較少的職業(如會計師、律師等)的男性, 要比那些活動多(如木匠、郵遞員等)的男性, 患腸癌的危險性高。 現今許多職業、工種缺少活動, 如果不在業餘時間堅持鍛煉身體, 患腸癌的危險性會增加或更多。 那麼腸癌患者可以運動嗎?

經常鍛煉身體, 可促進腸蠕動。 腸腔中的糞便含有多種多樣的致癌物與促癌物, 經常便秘的人, 糞便中的致癌物與促癌物會大面積、高濃度和長時間刺激腸黏膜, 誘發癌症。 長期便秘者患大腸癌的危險性是非便秘者的4倍。 經常運動鍛煉,

可促進腸蠕動, 加速排便, 降低糞便中致癌物的濃度, 縮小接觸腸壁的面積, 減少刺激腸黏膜的時間, 能大大降低致癌的危險性。
腸癌患者不宜做過於劇烈的運動, 避免給身體帶來負擔。 合適的運動項目對於患者提高免疫力有事半功倍之效, 希望以下推薦能為患者帶來幫助。

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