大家都知道， 現在就腸癌的發病率在惡性腫瘤疾病裡面一直呈現上升的趨勢， 因此針對此病的有效預防就是很多人都關心的問題了， 現在大家生活都好了， 為什麼卻讓結腸癌如此肆虐呢?那麼日常預防結腸癌的技巧是什麼呢?
一、做好身體鍛煉， 最好每天有30分鐘活動身體。 增加活動量可以減少腸內類激素含量， 從而減少患結腸癌的可能性。 所以結腸癌的預防還需要每天堅持活動30分鐘。
二、專家指出， 結腸癌的預防要從飲食習慣開始。 每天應攝食高纖維素食物，
三、日常人們怎麼預防結腸癌這種疾病?結腸癌的預防還需要防治血吸蟲病。
四、日常人們怎麼預防結腸癌這種疾病?定期進行便隱血檢測， 可用試紙自查， 或在醫院進行化驗。
五、給有結腸、直腸癌家族史和有高度結腸、直腸癌發病趨勢的人口服鈣劑， 可使癌症發病率下降。 化學預防目前應用最多的藥物是維生素ae和β-胡蘿蔔素， 以及4-hpr， 也常用大劑量的維生素c預防息肉形成。
六、防治結腸癌的癌前期病變。 對結腸腺瘤性息肉， 特別是家族性多發性腸息肉病， 須及早切除病灶。 積極治療慢性結腸炎。
預防結腸癌的一些日常護理措施， 以上已經為大家介紹得差不多了， 腸道專家還要提醒大家， 一旦發現自己排便習慣改變， 還有排便出血的現象， 一定不能自我隱瞞， 最好及時的到肛腸醫院診治， 這樣才能降低結腸癌的風險!
