您的位置:首頁>疾病養生>腫瘤科>正文

結腸癌該如何運動

運動是癌症康復期的一項重要內容, 什麼運動才有助於癌症患者的身體健康呢?足球、籃球等運動較為劇烈, 運動量大, 嚴重消耗體力, 會暫時削弱體質, 不太適合癌症患者, 結腸癌該如何運動呢?

運動是癌症康復期的一項重要內容, 什麼運動才有助於癌症患者的身體健康呢?足球、籃球等運動較為劇烈, 運動量大, 嚴重消耗體力, 會暫時削弱體質, 不太適合癌症患者。 另外, 競技性體育對運動員的體能和柔韌性都有很高要求, 常常會超出癌症患者的生理極限, 癌症患者不應該參加。 還有一些對抗性的比賽,

雖然趣味性很強, 但常會使人心浮氣躁, 也不能作為癌症患者鍛煉身體的首選。

癌症患者適合進行一些運動量較小、節奏可控、較為放鬆、可以循序漸進的運動, 例如散步、慢跑、瑜伽、太極拳、氣功等。 這些運動對肢體、內臟均有好處, 對心理的放鬆和舒展也有很大的幫助, 經常練習可以強健筋骨, 舒筋活血, 愉悅身心, 調和氣血。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示