運動是癌症康復期的一項重要內容, 什麼運動才有助於癌症患者的身體健康呢?足球、籃球等運動較為劇烈, 運動量大, 嚴重消耗體力, 會暫時削弱體質, 不太適合癌症患者, 結腸癌該如何運動呢?
運動是癌症康復期的一項重要內容, 什麼運動才有助於癌症患者的身體健康呢?足球、籃球等運動較為劇烈, 運動量大, 嚴重消耗體力, 會暫時削弱體質, 不太適合癌症患者。 另外, 競技性體育對運動員的體能和柔韌性都有很高要求, 常常會超出癌症患者的生理極限, 癌症患者不應該參加。 還有一些對抗性的比賽,
癌症患者適合進行一些運動量較小、節奏可控、較為放鬆、可以循序漸進的運動, 例如散步、慢跑、瑜伽、太極拳、氣功等。 這些運動對肢體、內臟均有好處, 對心理的放鬆和舒展也有很大的幫助, 經常練習可以強健筋骨, 舒筋活血, 愉悅身心, 調和氣血。