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藥膳烏雞湯——男女都適合

藥膳烏雞的做法

藥膳烏雞煲是一款溫補的藥膳, 滋陰潤燥、補中益氣, 很適合秋冬季節吃。

說到烏雞會讓很多人覺得是女人的專利, 有活血化淤、補氣補血的作用。 其實, 烏雞有溫中、益氣、補精、添髓的功效, 不僅味道鮮美, 同樣也適合男士作為食補。

1.烏雞斬件, 入開水鍋中焯燙去血水並清洗乾淨

2.將烏雞裝入燉盅內(因為要放入電壓力鍋中, 所以我用了盆)

3.加入所有的藥膳(這個事先只要洗乾淨就可, 不要浸泡)

4.加入適量的清水, 放入電壓力鍋中隔水蒸, (隔水蒸的好處是可以保持湯汁的清澈哈), 按“肉/雞”鍵,

熟的時候加點鹽和雞精即可

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