春季天氣變暖， 各種花草開始發芽， 同樣的春季也是最容易過敏的季節。 春季過敏怎麼辦？多吃哪些食物可以抗過敏呢？治療過敏的食物其實有很多， 接下來就來一起看看吧。
6大春季抗過敏食物推薦
金針菇
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物， 能有效地增強機體活力。 新加坡的研�咳嗽狽⑾鄭鷲牘驕瀉幸恢值鞍祝梢砸種�哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症， 沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。
大棗
日本學者研究發現， 紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，
辛夷花
辛夷花對於過敏性鼻炎尤有功效， 在普通藥材店都有售賣， 以一粒粒外形如銀柳， 絨毛光滑均勻帶綠的為上品。 平咳理氣， 過敏性鼻炎尤有功效。
胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種營養的食物， 經常攝入這不僅能夠補充身體所需的營養物質， 而且同時也還能夠幫助女性預防皮膚過敏的症狀。 在胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
蜂蜜
蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。 蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體， 但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。 二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，
優酪乳
乳酸菌能增強人體抵抗力， 從而一定程度上緩解過敏症狀。 因此， 建議患有花粉過敏症的人最好每天喝一些優酪乳。
