生活中如何預防骨癌?我們大部分人都覺得骨腫瘤這種疾病在患病後不容易治好， 其實並非如此的， 像有些有經驗的患者就表示有些治療方法是可以很好的緩解病情的， 下面， 小編就和給大家一起來瞭解一些有關於骨腫瘤休息預防方法。
一、心理與健康預防
除了癌細胞， 心理因素正成為扼殺腫瘤病人生命的一個重要因素。 腫瘤患者常有4種心理問題：角色紊亂、退化和依賴、焦慮及抑鬱。 事實表明， 癌症患者保持樂觀的生活態度， 樹立戰勝疾病的信心， 堅信自己的康復能力， 是克服癌魔的首要前提。
二、營養與飲食健康
食物是癌症患者康復的物質基礎， 重視癌症患者的飲食， 提供合理充足的營養， 就能增強機體的抵抗力， 提高病人對治療的耐受力， 保證治療計畫順利完成， 促進康復。
1、避免食用含有致癌物的食物如含亞硝酸鹽類強烈致癌物的蔬菜， 發黴食物， 醃制、煙熏、火烤、油煎食物;
2、攝取含有豐富的蛋白質、氨基酸、高維生素、高營養食物;多食用有利於毒物排泄和解毒的食物， 如綠豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等。
3、 宜多吃具有抗骨腫瘤作用的食物：山羊血、鱟、蟹、羊腦、海參、牡蠣、鱉、龜、沙蟲、鹿血、大葉菜、麥片、小莧菜、油菜籽、沙棗、香芋、栗、野葡萄。
4、宜吃具有止痛消腫作用的食物：蘆筍、藕、慈姑、山楂、獺肉、鷺肉、蟹、鱟、海龜、海蛇。
5、忌煙、酒。 忌辛辣刺激性食物， 如蔥、蒜、薑、花椒、辣椒、桂皮等。 忌肥膩食物。
三、制動與運動
骨腫瘤患者由於腫塊發生在軀幹四肢等負重部位， 一旦確診常需要限制肢體活動即制動。 骨腫瘤患者經過合理有效治療， 處於康復期時， 可以適當增加活動， 不過要量力而行， 不宜過勞過累。 定期複查， 根據具體情況， 在醫生的指導下進行功能的康復鍛煉。
通過對上述內容的介紹， 相信大家應該對骨腫瘤休息預防方法有所瞭解， 人要是患了疾病或多或少都會影響我們的身心。
