對大多數青少年來說, 雖然達不到心理障礙的嚴重程度, 但常常存在各種困惑和煩惱, 如果不能得到及時解決, 也會損害心理健康發展。 臨床認為:如果出現以下情形, 應及時求助心理健康專業人士。
1、情緒持續低落、覺得活著沒意思, 自卑, 對原本感興趣的事失去興趣, 懶得活動。
2、擔憂害怕, 如考試、發言、上學、參加社交活動等, 出現回避行為。
3、沉默寡言, 不和他人交流, 行為退縮, 或出現怪異行為, 自言自語, 自笑。
4、上課注意力不能集中, 完成作業困難, 學習成績明顯下降或一直低下。
5、體重明顯下降, 進食時回避他人。
6、入睡困難, 早醒或夜醒多。
7、經常存在人際衝突, 易怒, 行為衝動。
8、遇到突發事件後, 難以適應, 影響到日常學習和生活。
9、存在醫學檢查難以解釋的身體不適症狀。
10、性困惑或性行為異常。