健康的飲食能延長人的壽命, 那麼, 如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。 而現在, 小編就先來介紹一下關於幹煸饢炒肉的做法。
1.食材:饢 羊肉 洋蔥 青辣椒 植物油 鹽 紅油 孜然粉 辣椒粉
2.121饢切成菱形塊
3.212把羊肉切片
4.洋蔥切碎, 青辣椒切片
5.熱鍋涼油加羊肉片
6.1熱鍋涼油, 將切成碎粒的洋蔥丁放入, 炒香後
7.2翻炒變白色撈起
8.加羊肉片
9.青辣椒再炒一會。 讓羊肉充分的吸收洋蔥特有的辛辣和芳香
10.把饢加入翻炒幾下, 關火
11.加孜然粉和辣椒粉拌均勻
12.將鹽放入
13.再加紅油倒入少許, 這樣做是為了增加饢和羊肉的亮度,
現在你可以相信了吧, 廚房不僅僅是女人的天地, 男人也可以一展身手的。 男人們去廚房做一下幹煸饢炒肉