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杏鮑菇如何食用呢

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杏鮑菇是一種菌類, 同時也是一種有營養價值的食物, 而且在吃的時候口感也不錯, 是好多朋友喜歡吃的菌類, 而且杏鮑菇的做法也特別多, 不同的做法口感不一樣, 而且營養價值和所起到的功效也是不同的, 這我們在飲用的時候需要注意, 那麼, 杏鮑菇如何食用?對於這樣的問題, 我們通過下面的介紹一起來進行一下瞭解。

腐乳杏鮑菇

【口味】:鹹鮮滑嫩

【主要材料】:杏鮑菇300克左右

【調味料】:腐乳1/2塊, 生抽1小勺, 白糖1小勺, 芝麻醬1小勺, 醋1小勺, 香油1/2小勺, 蒜末隨意

【做法】:

1)將杏鮑菇洗淨, 放入蒸鍋蒸8分鐘;如果是幹的杏鮑菇,

先用水清洗乾淨, 放在水中浸泡, 浸到柔軟即可。

2)將所有的調料攪拌均勻;

3)杏鮑菇蒸完畢後, 冷卻一會, 用手撕成絲最好不要用刀切成絲;4)將調料淋在撕好的杏鮑菇上, 就可以了。

雞燒杏鮑菇

【原料】:鮮杏鮑菇500克, 雞肉700克;

【調料】:蔥20克, 薑、味精、鹽、糖、黃酒適量, 豬油70克, 清湯1500毫升;

【制做】:將杏鮑菇洗淨, 切成塊, 雞肉剁成塊, 蔥切段薑切片;鍋燒熱後放入豬油, 投入蔥薑, 煸出香味。 放入主料煸炒片刻, 烹入黃酒, 加入鹽味精, 糖倒入清湯, 用大火燒沸後改用文火燉熟即成。

【特點】:鮮嫩、脆香、味美。

杏鮑菇炒雞絲

【原料】:鮮杏鮑菇300克, 雞脯肉300克, 冬筍50克;

【調料】:蔥、薑、黃酒、味精、香油、鹽少許, 雞湯100毫升, 雞油60毫升;

【製作】:

(1)蘑菇洗淨, 雞脯肉切成絲, 冬筍切絲,

蔥薑切絲;

(2)鍋燒熱倒入雞油燒至七成熱, 投入蔥、薑, 爆出香味。 放入雞絲, 炒至九成熟時加入冬筍、黃酒、味精, 雞湯燒沸後放入杏鮑菇和鹽煸炒, 淋上香油即可裝盤出鍋。

【特點】:雞嫩菇香, 滑而不膩。

生煸豌豆苗

【原料】:杏鮑菇200克, 豆苗300克, 冬筍40克;

【調料】:花生油60毫升, 薑、鹽、料酒、味精適量;

【製作】:

(1)豆苗去根洗淨, 杏鮑菇冬筍切絲, 薑切末;

(2)炒鍋上旺, 火倒入花生油, 燒至八成熱放入冬筍、杏鮑菇、薑末, 煸炒片刻放入豆苗、料酒、鹽、味精。 煸炒至豆苗斷, 生起鍋裝盤即可。 特點:豆苗翠綠清脆, 杏鮑菇增味襯色, 色味具佳。

通過上述的介紹, 我們知道了杏鮑菇如何食用, 在平時食物的時候方法也特別多, 我們可以根據自己的愛好來選擇製作的方法,

而且上述的幾種做法我們也可以看出來不難, 在平時多吃菌類的食物可以起到抗癌的作用, 而且對身體好。

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