臂臑穴的準確位置圖

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臂臑穴怎麼找

臂外側， 三角肌止點處， 當曲池與肩臑連線上， 曲池上7寸。

出處

《針灸甲乙經》：“臂臑在肘上七分， 胭肉端， 手陽明絡之會。 刺人三分， 灸三壯。 ”

穴名解析

臂， 指穴所在的部位。 臑， 動物的前肢， 為靈巧、好動之意， 此指穴內氣血物質為陽氣。 該穴名意指穴內的氣血物質為天部的陽氣。 本穴位處臂部， 穴內氣血由大腸經各穴中上行的陽氣聚集而成， 陽氣充盛而使臂能活動自如，

故名。

臂臑穴的準確位置圖

取穴方法

屈肘在曲池和肩臑的連線上， 曲池上7寸。 即三角肌下端肱骨橈側取穴。

簡易取法

屈肘， 緊握拳， 上肢用力令其緊張， 三角肌下端偏內側處是此穴。

穴位解剖

在肱骨橈側， 三角肌下端， 肱三頭肌外側頭的前緣；有旋肱後動脈的分支及肱深動脈；布有前臂背側皮神經， 深層有橈神經本幹。

功用

通經活絡， 理氣消痰， 清熱明目。

主治

瘰鬁， 頸項拘急， 肩臂疼痛， 目疾。

穴位配伍

配強間， 主治頸項強；配手三裡、大迎， 主治頸部淋巴結核。

操作方法

刺灸法：垂臂屈肘取穴。 直刺0.3-0.5寸；艾炷灸3-5壯， 或溫和灸5-10分鐘。

臨床運用

臂臑穴對乳腺手術， 有一定的鎮痛作用。 臨床用於肩周炎， 中風上肢偏癱， 頸淋巴結結核的治療。

臨床上單取本穴治病者比較少見。 今有人針刺臂臑穴治療外障眼病， 如暴風客熱、聚星障、黑暗異物等。 方法是取28號1.5寸針， 以45度角斜向肩方向緩慢刺入臂臑穴， 撚轉得氣後緊提三分之一， 再撚轉得氣後， 緊提三分之一， 繼續撚轉得氣， 再按原方向緩慢刺人， 手法同前， 反復3次， 留針30分鐘。 令患者眼視物， 症即解除， 視力進步。

穴位養生

按揉臂臑穴治療肌肉萎縮。 用雙手手指指腹端按壓此穴， 要是自我按摩時， 可以用雙手食指互按對側穴位。 每次2分鐘左右。 每日2次。 力度適中。

相關論述

1、《針灸甲乙經》：“寒熱， 頸鬁， 適肩臂（痛）不可舉， 臂臑主之。 ”

2、《類經圖翼》：“臂痛無力， 寒熱瘰鬁， 頸項拘急。 ”

以上就是臂臑穴的一些知識， 想要瞭解更多的經絡穴位， 請繼續關注養生之道網中醫養生頻道。