熟茯苓這種藥材在很多人眼中僅僅是一種藥材， 但是真正瞭解它的人卻把它當做是寶。 為了大家的健康著想， 我們就需要好好瞭解一下熟茯苓的知識了。 當然我們要想得到熟茯苓的效用的話， 我們首先要認識熟茯苓的吃法了。 那麼到底熟茯苓怎麼吃?下面我們就來看看經驗豐富的小編是怎麼樣解答這一問題的吧。
茯苓粉有益脾、安神、利水滲濕， 治療脾虛泄瀉、心悸失眠、小便不暢、水腫等功效， 但是一般從超市買來的茯苓粉都是生的， 大多數人不知道生的茯苓粉要怎樣做來吃好， 為了不讓你家的茯苓粉成為擺設，
熟茯苓的吃法有：
1、泡著喝
茯苓粉是不不溶于水的， 怎麼泡都泡不開的， 一般都是用來煮粥， 或者做糕點的， 要麼煮一下， 再放蜂蜜。 或者是不用蜂蜜， 先用冷開水把粉攪勻， 再用煮沸的牛奶加進去攪勻也可以。
2、白茯苓粥
用白茯苓粉與粳米一起煮粥服用， 具有祛斑增白、潤澤皮膚的作用。
3、茯苓糊
碗裡倒入少量水加入一小勺茯苓粉拌勻， 繼續加粉攪拌， 倒入熱鍋裡， 期間不斷攪拌， 直到透明狀就關火， 加入糖、或是蜂蜜調勻就可以食用了。
棗泥茯苓糕
4、棗泥茯苓糕
準備茯苓粉100g、粘米粉75g、糯米粉50g、棗泥餡200g、細砂糖40g、水100ml。 將茯苓粉、糯米粉、粘米粉和糖倒入碗中拌勻，
5、茯苓膏
準備：茯苓粉100克、鮮牛奶50克， 蜂蜜。
做法：把茯苓粉和牛奶用攪拌機攪成泥糊。 把它們倒進沙鍋， 用大火燒開， 稍微冷卻以後， 再加入適量的蜂蜜即可。
熟茯苓怎麼吃這一問題的解答就是以上這些內容了， 相信大家一定有了一些瞭解了。 同樣我們要是能熟悉到生活中其他一些食物的做法以後， 我們也就能得到更好的營養了。 同時我們也要關注到身體的一些異常， 並及時去醫院診治。 最後也希望大家都能夠健康平安!
