腸胃不好的朋友在生活當中是特別多的， 出現腸胃不好的情況原因也特別多， 一般主要是在平時的時候飲食沒有規律， 不注意自己飲食習慣和生活習慣造成的， 在有腸胃不好的情況後， 需要進行調理或是治療， 特別是在發作期間一定要重視， 特別是腸胃不好的朋友平時的時候要注意飲食的調理， 腸胃不好應吃些什麼？
第一， 大家都知道麵條是很養胃的， 所以大家可以平時吃點麵條啦， 小編不愛吃但是也堅持吃了呢。
第二， 最養胃的早餐莫過於小米粥和饅頭啦， 早上更不要吃油膩的， 再配點鹹菜最好啦
第三， 多喝水。 這個眾所周知， 但是一定要謹記。 多喝點牛奶也是不錯的選擇。
第四， 胃不好的童鞋不宜吃太多東西， 用一句話來說就是少食。 當然也不是不讓吃， 三餐的時候多吃點事可以的。
第五， 在飯前吃幾粒花生蠻不錯的， 但不要多吃， 吃5粒最佳。 最好是生花生。 因為花生是比較養胃的哦。 這是小編麻麻說的。
第六就是推薦大家吃的水果之類的比如：蘋果。 豆腐。 胡蘿蔔。 白菜。 小編一般就吃這幾樣， 其他的就不太清楚了。
通過以上的介紹， 我們現在知道了腸胃不好應吃些什麼， 這也是一種通過飲食來進行調理的方法， 腸胃不好的情況可以慢慢的由重到輕， 由輕到好， 不過這需要在平時的時候要特別的注意，
