您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

香蕉片怎麼做

香蕉是很多人都喜歡的食物, 不管是小孩也好, 還是老人也罷。 香蕉之所以被人喜歡, 只要是因為它香甜可口的口感, 小孩子喜歡它的甜膩, 老年人喜歡它的軟嫩。 而且香蕉的吃法也有很多種, 最簡單的就是直接吃, 還可以做香蕉水果沙拉、香蕉雪糕, 甚至還可以做成香蕉片。 香蕉片怎麼做呢?有心的人, 一定會做出好吃的香蕉片來犒勞正自己和家人。 在休閒娛樂的時候, 吃上幾個香蕉片也不失為一種好的選擇。 那麼, 香蕉片怎麼做呢?

(1)選料:用於製作香蕉脆片的香蕉, 要充分成熟, 無病蟲, 不腐爛, 洗淨、去皮、切成0.5~1釐米薄片。

(2)配料:香蕉10份, 奶粉1份, 水5份。

(3)製作:先將奶粉與水沖和, 倒入香蕉片中, 充分攪拌, 使所有的香蕉片都能粘上奶粉。

將攪拌好的香蕉片, 放入烘乾器中, 升溫80~100℃加熱, 使其脫水, 香蕉片含水16%~18%時, 即可從容器中取出。 為了便於從加熱容器中取出, 裝料前可在容器底部塗些植物油。

(4)油炸:經過烘烤的香蕉片, 再放入130~150℃植物油中炸至茶色, 出鍋即成為松酥脆香的成品

相關連結

香蕉屬高熱量水果, 含多種微量元素和維生素。 其中維生素A能促進生長, 增強對疾病的抵抗力, 是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病, 促進食欲、助消化, 保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。  香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外,

它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素, 經常工作壓力比較大的朋友可以多食用。

大家是不是已經學會了香蕉片的做法了呢?那就動手試一試吧!自己做的香蕉片既美味, 有安全和衛生哦。 在休閒娛樂的時候, 在聚會的時候吃上幾顆香蕉片, 那應該也是一種很享受的生活方式。

相關用戶問答
  • 1回答

    香蕉片怎麼吃

    從營養角度看,香蕉是澱粉質豐富的有益水果,(因此不宜多吃,容易發胖)而從中醫學角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋,香蕉性寒,根據「熱者寒之」的原... [詳細答案]

  • 1回答

    火鍋怎麼做才好

    其實火鍋做起來真的很簡單,主要是看你用的什麼樣的主料,比如雞、鴨、臘味或者魚、骨頭,我想家裡一般都是這些!可以把這些主料用鹽,料酒,豆瓣醬,薑,蒜醃一會,然後炒一下,炒的時候油要適當,不要放的少了,... [詳細答案]

  • 3回答

    患有尿毒癥到底應該怎麼做,怎麼治療好呢?

    尿毒癥診斷明確情況下,出現了全身各個系統的併發症問題,消化系統的潰瘍體積血液系統的貧血表現,需要積極重視。尿毒癥的原因需要明確評估,目前肌酐水準是有必要進行透析治療的。在積極透析情況下,儘快尋找腎源... [詳細答案]

  • 1回答

    光子嫩膚怎麼做

    我做過七次,就是一個療程,當時也是因為臉上突發痘痘,留下好多痘痘印才做的,七次做完也沒什麼效果,過了一個多月以後皮膚嫩了點,痘印還在,當時的醫生說會淡很多,可是我只淡了那麼一點點,我在一個專門整形的... [詳細答案]

  • 1回答

    運動減肥在月經期間要怎麼做

    病情分析:如果存在有肥胖的話,最主要的原因就是由於沒有注意控制好您的飲食,加上運動過少,導致能量過剩,所以就會導致脂肪堆積過多,但是如果在月經期的話,一般不建議進行運動的,因為運動可以導致全身的血... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示