雖然食物不能夠代替藥物， 但是某些食物卻對人體具有一定的保健作用， 而且如果搭配得當， 保健效果會更顯著。 雖然不能像藥物一樣作為直接治療， 但是如果只是預防疾病， 食療作為輔助治療是一種不錯的選擇。 下面小編就和大家一起分享能夠起到預防乳腺癌的食療方。
1、大豆+大白菜
女性身體內雌激素含量過高是引發乳腺癌很大的因素， 而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內雌激素的產生。 實驗證明， 常吃豆粉的一組老鼠患乳腺癌比例較未吃者低70%。 此外， 大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，
2、黑覆盆子
3、椰菜和甘藍芽
有助於形成無機鹽， 抑制腫瘤的生長。
4、蘿蔔及胡蘿蔔
胡蘿蔔對人體的健康貢獻很大， 蘿蔔中含有多種酶， 能消除亞硝胺的致癌作用；其木質素能刺激機體免疫力。 胡蘿蔔攝入人體後轉化成維生素A， 它能維持人體上皮組織的正常結構和功能， 使致癌物質難以侵犯。
5、亞麻
其中包含了植物雌激素， 能有效地降低體內雌激素的負面影響。 亞麻穀物是個不錯的選擇， 或選擇兩湯匙的亞麻籽油調勻。
6、紫葡萄和葡萄汁
富含類黃酮， 能夠預防癌症細胞的生長。
