孕婦是否可以吃薏米呢

薏米在生活中相信大多數人都是沒有聽過的， 其實薏米是非常的常見的， 今天我們將要來討論的是孕婦示範可以吃薏米？孕婦朋友都是非常的脆弱的， 身體非常的容易出現問題， 還有很多的注意事項， 如果吃了不改吃的， 就非常容易釀成嚴重的後果， 那麼到底可以吃薏米嗎？下面來仔細的瞭解一下。

薏米的作用是有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效， 用於皮膚：使皮膚光滑， 減少皺紋， 消除色素斑點的功效。 對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效， 另外， 它還對紫外線有吸收能力， 其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

此外， 薏仁算是榖物的一種， 以水煮軟或炒熟， 比較有利於腸胃的吸收， 身體常覺疲倦沒力氣的人， 可以多吃。 薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素， 能使皮膚角質軟化， 對皮膚贅疣、粗糙不光滑者， 長期服用也有療效。

雖然薏米是藥食兩用的佳品， 但孕婦能否吃薏米， 是因人而異、按需而用的。 有藥理研究表明， 薏苡仁對子宮平滑肌有興奮作用， 所以月經期婦女或孕婦應慎食。 除非有特殊情況的， 如果有水腫、小便不利、脾虛泄瀉等症狀， 准媽媽們可以在有經驗的中醫師或中醫師指導下， 放心使用。 而若是平時煲湯或煮粥時， 放些薏米， 也不需要太過擔心。

通過對上面孕婦是否能吃薏米的介紹，

相信大家都應該清楚了， 喜歡吃薏米的女性朋友在懷孕期間吃薏米的時候一定要注意， 避免出現問題， 少吃是可以的， 有簡單的補充一點身體所需要的營養物質的， 吃多了， 身體就非常的容易出現問題， 所以一定要切記。