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穿心蓮的做法大全

穿心蓮是很常見的草本植物, 對它的選擇不僅可以品嘗到它獨特的味道, 而且在治療疾病上, 它也是有著很大幫助, 穿心蓮具有消炎、清熱解毒的功效, 所以在對它選擇上, 都是可以根據自己的需求進行, 不過對它選擇的時候, 需要注意要適量的進行, 那穿心蓮的做法大全中, 都有怎麼樣的製作方式呢?

很多人對穿心蓮的做法大全中, 它的一些製作方法並不是很清楚, 因此製作它的時候, 需要注意的是, 要正確的進行, 這樣在製作後, 吃的時候利於身體健康發展。

穿心蓮的做法大全:

糖醋穿心蓮

材料:穿心蓮250克, 白糖, 蘋果醋, 鹽, 芝麻油。

做法:

1.穿心蓮洗淨後瀝幹水分, 放進大碗中

2.將適量鹽、白糖、蘋果醋、香油調成汁

3.澆在穿心蓮上即可。

百合穿心蓮

材料:穿心蓮300克, 鮮百合50克, 鹽3克, 雞粉3克, 橄欖油5克。

做法:

1.鮮百合去掉有黃斑黑點的瓣後摘成單片, 鍋燒開水快速焯透撈出沖涼。

2.把穿心蓮摘成小段, 快速飛水後撈出沖涼瀝幹。

3.把瀝幹的穿心蓮和百合放在乾淨的瓷盆裡, 放調料拌勻後淋少許橄欖油或麻油即可。

蒜蓉穿心蓮

材料

主料:穿心蓮, 蒜蓉, 食用油 鹽(焯水)

汁兒:海天特級醬油, 蒸魚豉油, 香油

做法

1、滾水中放入少許鹽, 焯一下穿心蓮。

2、然後放冷水中浸泡、沖洗、瀝幹, 裝盤, 澆汁兒, 撒蒜蓉。

3、起鍋燒油, 淋在蒜蓉完畢。

以上就是對穿心蓮的做法大全中,

穿心蓮一些製作方法詳細介紹, 製作這類食材的時候, 需要注意食材搭配, 它不同的製作方法, 在食材選擇上, 也是有著一些區別, 這樣吃的時候, 對身體各方面也是有著不同説明, 這點需要注意的。

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