1 堅持治療和監測
不管是哪種治療， 哮喘病患者的自我管理在哮喘治療中十分重要。 哮喘患者及家屬應知道哮喘病是怎麼一回事， 有哪些誘發因素、症狀體征、病情嚴重性評價及合理用藥等科普知識。
此外， 哮喘的控制需要持續長期的治療和監測， 監測包括覆核症狀和多次測量肺功能。 肺功能檢查指標可以反映哮喘患者的病情， 一種每天可在家裡使用的簡易肺功能檢查儀器(峰速儀)十分適合哮喘患者用於自我監測病情， 也可以定期到醫院做肺功能檢查。
若患者2～3個月無哮喘症狀， 肺功能指標達到了正常水準，
2 多發季節注意預防
最好的制止哮喘發作的辦法就是預防， 而現在是冬季， 正是哮喘的多發季節， 因此要特別注意不要感冒和感染。
3 識別和避免觸發因素
當常見的可觸發哮喘發作的變應原和刺激因素從病人的生活環境中消除後， 可以預防哮喘症狀及住院情況並減少用藥。
在所有室內外環境中， 作為觸發因素的變應源和刺激因素中， 最常見的是塵蟎、煙草煙霧、有皮毛的動物、蟑螂變應源、花粉和黴菌。 其他常見的觸發因素包括病毒性呼吸道感染等。
4 避免感冒和感染
感冒和感染也可引發哮喘。
因此， 每年給中到重度哮喘病人注射流感疫苗;出現感冒的早期症狀時即予短效吸入型β2劑治療;
早期使用口服皮質激素或增加吸入皮質激素的劑量;連續抗炎治療數周以確保足夠的哮喘控制;注意鍛煉增強體質， 儘量減少感冒。
