菊花麥冬茶

面對炎熱的天氣， 如果不注重自己的飲食的話那麼就很容易出現上火等問題， 然後就會衍生出口乾舌燥喉嚨不舒服， 等等現象， 這個時候怎麼樣才可以有效的降火清心保護自己的喉嚨呢!不妨嘗試一下和菊花冬麥茶吧!因為它可以起到很好的潤肺止咳， 降暑生津的作用。

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其實注重養生保健的人都知道， 喝茶是一個很好的習慣， 而且不同的茶可以給我們帶來不一樣的保健功效， 菊花茶具有散風熱、平肝明目之功效， 麥冬主治熱病傷津、心煩、口渴、咽幹肺熱等問題。

主料菊花適量麥冬適量枸杞子適量 輔料蜂蜜適量

步驟

1.準備好菊花、麥冬、枸杞子

2.把菊花、麥冬、枸杞子放進茶壺的濾杯裡， 快速用水沖洗一下

3.把濾杯放進茶壺， 加水中火燒開

4.茶倒在被子裡， 溫度稍涼後加入適量的蜂蜜攪勻

5.美美的享用吧， 味道不錯哦

其實在生活中存在著各種各樣的茶， 有的非常珍貴， 但是有的卻是我們在生活中隨時都可以喝的到的平民茶， 而且這些茶飲更利於我們的身體健康， 一般的茶都可以達到潤肺清喉， 降火氣的作用， 所以希望你也有一個喝茶的好習慣。