茶， 在我們的生活中是再常見不過了， 相信大家在平時的時候也經常會喝吧茶的種類是非常非常的多的， 而荷葉茶也是其中的一種， 而且， 荷葉茶也是可以幫助我們減肥的， 這是非常難得的， 可是， 你知道荷葉茶怎麼製作嗎？快來瞭解減肥荷葉茶的製作方法有哪些吧！
減肥茶一、茉莉荷葉茶
材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張
做法：1、荷葉切成細碎狀。
2、將荷葉與其他兩種材料放入鍋中， 加入適量清水一起煎煮約5分鐘後， 即可飲用。
減肥茶二、陳皮荷葉減肥茶
材料：陳皮500g， 鮮荷葉100張， 生苡仁、生山楂各1000g。
做法：1、將夏日採集的新鮮荷葉洗淨，
2、與荷葉混勻分成100袋， 每日1袋， 開水沖泡代茶飲， 連續100天。
減肥茶三、洛神荷葉減肥茶
材料：洛神花20g， 荷葉半片， 蜂蜜適量。
做法：1、將洗淨的荷葉沿脈絡剪切成小塊， 與洛神花一起放入約50ml的水鍋在， 熬煮15分鐘。
2、加入適量蜂蜜或冰糖調味， 可避免酸澀的口感， 但切忌過甜。
減肥茶四、山楂荷葉減肥茶
材料：山楂25g， 荷葉15g， 紅棗2～3顆。
做法：將500ml開水煮沸， 放入所有材料、煮滾約5分鐘後， 即可渣飲用。
減肥茶五、荷葉減肥茶
材料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡， 即可飲用
減肥茶六、桂花荷葉減肥茶
材料：荷葉、綠茶各3克， 桂花5克， 冰糖適量， 水250ml
做法：1、于鍋中加水煮沸後， 加入所有茶材。
2、煮約5分鐘後即可熄火， 濾渣後即可飲用。
通過上文的介紹之後， 相信大家也都已經知道了減肥荷葉茶的製作方法有哪些了吧！荷葉茶的製作方法也是非常的簡單， 好學， 並沒有我們想想中的那麼難。 想要減肥的朋友們， 平時一定要多加的運動， 還要控制自己的飲食， 這樣會更加有效果哦！
