股骨頭壞死患者的治療主要以保守和開放治療為主， 無論選擇哪種治療方法， 自主的進行功能鍛煉都是必不可少的部分。 股骨頭壞死患者功能鍛煉應以自動為主， 被動為輔， 由小到大， 由少到多， 逐步增加， 並根據股骨頭缺血壞死的期、形髖關節周圍軟組織的功能受限程度以及體質， 選擇適宜的坐， 立臥鍛煉方法， 股骨頭壞死下蹲運動的方法就非常好。
扶物下蹲法：手扶固定物， 身體直立， 雙足分開， 下蹲再起立， 動作反復。 每日300次， 分3-4次進行。
除了此法， 以下方法也有效果。
坐位分合法：坐在椅子上， 雙手扶膝，
立位抬腿法：手扶固定物， 身全保持豎直， 抬患腿， 使身體與大腿成直角， 大腿與小腿成直角， 動作反復。 每日300次， 分3-4次進行。
臥位抬腿法：仰臥， 抬患腿， 合大小腿成一直線， 並與身體成一直角， 動作反復。 每次100次， 分3-4次進行。
內旋外展法：手扶固定物， 雙腿分別做充分的內旋， 外展， 劃圈運動。 每日300次， 分3-4次進行。
堅持扶拐步行的訓練或騎自行車的鍛煉。
以上詳細介紹了股骨頭壞死患者如何進行功能鍛煉。 股骨頭壞死疾病的治療要以專業治療和自主鍛煉相結合。 運用以上鍛煉方法， 長期堅持， 循序漸進， 祝股骨頭患者早日康復!
