綠提子的營養價值是什麼

葡萄的種類特別多， 而且每種葡萄的口感也是不一樣的， 有的葡萄會特別甜， 也有的葡萄會酸甜可口， 不同品種的葡萄都不一樣， 其中有一種雜交的葡萄口感就會更加的好， 就是提子， 提子和普通的葡萄一樣， 也有紅色的和綠色的， 在吃的時候感覺各有不同， 綠提子就是一種口感特別發孤水果， 下面我們一起來瞭解一下綠提子的營養價值有什麼？

綠提子的營養價值

提子營養豐富， 含有葡萄糖、無機鹽、維他命 B12、維他命 C 和蛋白質等。 由於體內吸收葡萄糖後， 可以立即把它轉化成身體所需要的能源，

故此提子可助人快速恢復體力。 葡萄亦具有調整睡眠和解除疲勞的功能， 因為葡萄糖、有機酸、胺基酸和維他命可補充大腦細胞活動所需， 具有補腦作用， 可治療神經衰弱， 並提升睡眠質素。 鮮為人知的是， 提子原來可以滅菌殺毒， 因為它含有很多聚合苯酚， 能把病毒或細菌中的蛋白質轉化， 使之失去傳染能力。

此外， 提子皮含有大量抗氧化物質白藜蘆醇， 有研究發現， 它具有治療皮膚癌的作用， 同時可令血管裡的好膽固醇增加， 預防血管硬化， 可防治心腦血管病， 並能降低癌細胞擴散的機會。 此外， 不少女士都有貧血的問題， 以致經常感到手腳冰冷和精神狀況欠佳， 若你是當中一分子的話， 可多進食含有維他命 B12 的食物，

如提子。 維他命 B12 是人體重要的營養素， 它是參與製造紅血球基本過程的要員， 可促進紅血球形成和預防貧血。 研究發現， 維他命 B12 可用來治療惡性貧血， 所以有「抗惡性貧血因數」之稱。

通過以上的介紹， 我們知道了綠提子的營養價值有什麼， 同時綠提子還可以起到揚言美容的功效， 對於女性養顏護膚有著重要的功效， 是一種在口感上和營養上、使用價值上都有極高功效的水果， 不過我們在吃的時候也需要注意根據自己的情況來定。