中老年人如何自我診斷骨質疏鬆

中老年人易發生骨質疏鬆， 一般情況下需要到醫院進行相關的檢查才能診斷出， 其實發生骨質疏鬆時， 身體的某些部位會發生一些改變， 可以通過觀察以下部位來自我診斷是否患有此病。

一、看牙齒

人到中年， 原本沒有牙病的人， 出現牙齒鬆動， 這時你要警惕是否骨質疏鬆在搗亂。 隨著年齡的增加， 骨骼狀態也開始走下坡路， 骨密度越來越低， 導致牙槽骨不堅固， 牙槽骨骨質疏鬆就很有可能發生。

二、看指甲

骨質疏鬆症患者的骨質會流失， 引起指甲變軟。 用大拇指的指腹去觸摸無名指的指甲，

三、看皮膚

皮膚厚提示骨骼好。 因為鈣參加全身所有組織器官細胞代謝， 同時也具有營養皮膚及治療皮膚病的作用， 缺鈣會導致骨質疏鬆， 同時也會傷及皮膚， 使皮膚粗糙、乾燥。