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六種裡脊肉的做法 一個人能吃三碗飯

醬香裡脊絲

原料:豬裡脊、料酒、蛋清、澱粉、豆瓣醬、蔥花、白糖、老抽、雞精。

做法:

1.豬裡脊切細絲, 加料酒蛋清和澱粉抓勻。

2.碗中裝豆瓣醬, 蔥花, 加白糖一勺, 加適量老抽、雞精、清水, 調勻。

3.鍋中放底油, 放入裡脊絲, 小火翻炒。

4.待肉絲變色, 倒入調好的醬汁, 小火收汁。

5.撒上蔥花, 出鍋。

檸香鹵裡脊

原料:裡脊肉600克、澱粉適量、食用油500克、香油1小匙、醬油1小匙、料酒1大匙、番茄醬3大匙、檸檬汁2大匙、精鹽1小匙、白糖2大匙。

做法:

1.裡脊肉洗淨切長條, 加料酒、醬油、澱粉醃拌均勻。

2.鍋內加油, 燒熱, 放入裡脊肉炸至金黃, 撈出瀝幹。

3.鍋中留油, 燒熱,

放入鹽、糖、番茄醬及裡脊肉煮沸, 改小火燒至入味, 加入檸檬汁勾芡, 淋香油出鍋即可。

蜜汁裡脊

原料:豬裡脊、紅酒(黃酒)、蠔油、生抽、老抽、橄欖油、黑胡椒。

做法:

1.把豬裡脊切去掉筋切薄片, 泡在清水裡半小時後擠去水份。

2.加入調料醃制二小時左右, 煎鍋加橄欖油, 把肉片平脯到煎鍋裡, 雙面煎熟即可。

3.出鍋前撒上黑胡椒碎。

菊花裡脊

原料:瘦肉一大塊、茄汁、麵粉、鹽, 雞精, 澱粉, 白醋, 白糖。

做法:

1.將肉切成小方塊放入冰箱冰凍, 差不多凍到硬時取出。

2.將小方肉塊表面從上向下切十字花刀, 切到底但不要切斷, 類似切菊花魚那種切法。 在這裡有兩個關鍵:一刀要快, 二是肉的硬度剛好能讓你切下去但又不會太軟。 切好的肉放在碗裡拌上料酒,

鹽, 雞精醃20分鐘。

3.鍋開火, 加入油大概一斤左右。 小火等油熱的時候, 將切好的肉拍麵粉。 拍完一次抖一下讓肉絲都鬆開, 再拍一次讓麵粉都沾到肉絲的每一個面。

4.將肉底部向上, 肉絲向下, 放入油鍋炸。 等一分鐘後反過來炸底部。 這時可以看到花狀的肉絲了。 炸幾分鐘後色彩變金黃就可以出鍋了

5.炸了七八朵菊花, 起鍋後等一會再全部再炸一下, 第二次炸的時間不用太長, 一分鐘左右就行了。

6.全部菊花開完了, 將油鍋洗淨後開火做汁。 鍋燒熱後, 加一碗水, 然後加入茄汁, 白糖, 少少的白醋。 燒開後加入澱粉水, 勾芡。 將菊花裡脊放入汁裡翻一下, 即可出鍋。

果汁裡脊

原料:豬裡脊肉750克、番茄醬100克、檸檬汁75克、鹽15克、醬油5克、大蔥20克、白砂糖35克、醋15克、料酒15克、香油5克、植物油150克。

做法:

1.裡脊肉洗淨, 用刀切成小手指粗細的條, 用黃酒, 醬油醃制片刻。

2.鍋內洗淨置火上, 放入生油, 燒至六七成熱, 下裡脊肉炸制, 待肉條表面結硬, 色澤金黃時, 撈出瀝油。

3.鍋留餘油, 下蔥段稍煸, 再下番茄醬炒制, 接著下肉條, 烹黃酒, 加鹽, 白糖及適量清水, 旺火燒開, 改用小火燒透入味, 轉用大火收汁, 滴入香醋, 再下檸檬汁, 待鹵汁稠黏時, 滴入香油, 即可出鍋, 冷卻後裝盤食用。

醬爆裡脊

原料:裡脊肉150克、薑末1大匙、雞蛋清半個、紹酒10克, 黃醬25克、白糖20克、水澱粉2小匙、香油15克。

做法:

1.裡脊肉用涼水泡1小時後, 去掉其白筋, 切成方片, 加入雞蛋清、水澱粉, 拌勻上漿。 2.鍋內倒油, 用微火燒到四成熱時, 放入漿好的肉片,

迅速用筷子撥散, 滑到六成熟, 倒在漏勺裡瀝去油。 3.另起鍋倒入適量油和香油, 用旺火燒熱, 隨即下入黃醬, 炒幹醬裡水分(醬一下鍋就發出極響的嘩嘩聲, 等響聲變得極其微小時, 水分就基本上炒幹了), 再加入白糖。 待糖溶化後, 加入紹酒和薑末, 炒成糊狀時再倒入做法2, 繼續炒約10秒鐘即成。

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