骨質疏鬆症主要分為原發性OP和繼發性OP， 是一種與激素、年齡、運動、飲食、體重和種族等諸多因素都有密切關係的退行性疾病。 那麼對於骨質疏鬆患者的飲食有什麼特別需要注意的呢?下面我們就一起來看看專家對此是怎麼說的吧。
骨質疏鬆患者的飲食有哪些要求呢?專家提倡日常中要不抽煙， 少喝咖啡， 減少濃茶、可樂、酒精的攝入量。 此外， 碳酸類飲料可以抑制鈣的吸收， 這是骨質疏鬆患者的飲食中要注意的。
中醫骨科醫學指出， 骨質疏鬆患者的飲食結構平衡合理有助於保持骨的品質。 人體需要維持一定的礦物儲備以保證骨骼的強壯，
67%。 同時， 骨骼也是身體最大的鈣儲備基地。 當血液中的鈣遠低於正常水準時， 骨骼內的鈣質會釋放出來， 維持心臟、肌肉、神經等器官正常活動。 這時就需要通過飲食補充骨鈣的丟失。
骨質疏鬆患者的飲食中可以多吃乳品、豆製品、海產、蔬菜、堅果、柳丁、西柚和奇異果等， 同時減少用鹽量並少吃醃制食物。
日光照射可以加快維生素D的合成， 促進鈣質吸收。 中老年朋友每天日曬時間超過半小時， 是預防骨質疏鬆的簡單有效的方法之一。
預防骨質疏鬆對於骨質疏鬆患者的飲食有哪些方面需要注意的， 上述已經給大家介紹的很清楚了，
詳情可登錄骨質疏鬆疾病專題或向專家免費進行諮詢， 屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。
