患者最好要及早重視骨質疏鬆的飲食

隨著骨質疏鬆患者的越來越多， 使中老年人很懼怕此病， 很擔心自己會患上此病。 而如不及時結合骨質疏鬆的飲食， 就可能會導致患者的病情逐漸加重。 因此大家要瞭解骨質疏鬆的飲食， 才能更好的控制病情。 下面就來看看骨質疏鬆的飲食有哪些。

骨質疏鬆的飲食有：

1、骨質疏鬆的飲食要注意合理調配。 多吃蛋白質含量豐富的食物， 如牛奶、蛋類、瘦肉、家禽肉和魚蝦等， 及含鈣量豐富的食物， 如牛奶、蘿蔔、芥菜、捲心菜、甘藍和各種豆製品等。 減少食鹽攝入， 以保存體內鈣質， 同時注意補充鎂和錳。

2、食物中含有豐富維生素D的，

3、補充鈣劑時， 骨質疏鬆的飲食還應注意選擇鈣含量高並且吸收率高的鈣爾奇D片， 其元素鈣含量高， 吸收相對也高， 並含有維生素D， 是鈣補充製劑的上選產品。

以上所說的內容就是骨質疏鬆的飲食， 希望大家能一一瞭解。 只要及時注重骨質疏鬆的飲食， 就可以讓患者更好的配合治療， 到時就可以有效地緩解病情。 所以要想患者早點痊癒， 就請大家牢記上述骨質疏鬆的飲食。 最後祝各位患者能早日康復。