腰肌勞損是否會遺傳呢

腰肌勞損是一種常見的腰腹部疾病， 該病主要是因為勞累過度， 並且得不到充分的休息， 以導致腰部隱痛反復發生。 讓患者痛苦不安， 且且易復發。 那麼， 腰肌勞損是否會遺傳呢?

腰肌勞損， 又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等， 實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症， 因此它是不會遺傳的， 所以廣大患者可以放心， 在日常生活中積極做好預防措施。

1、防止潮濕， 寒冷受涼， 不要住在潮濕的地方， 秋冬季節要注意防寒保暖， 洗完澡後要及時擦乾水分。 不要隨意睡在潮濕的地方。

2、急性腰扭傷的患者要積極接受治療， 安心休息， 以防病情惡化。

3、適量的體育運動， 但體育運動不要太過劇烈， 在運動前要做好準備活動。

4、糾正不良的工作姿勢， 不要長時間的伏案工作等。

5、多使用硬板床， 多睡硬板床能有助於腰背骨骼的健康， 同時要注意床墊的選擇。

7、注意控制體重， 不要使身體過於肥胖， 過於肥胖會給腰部帶來額外負擔， 同時要節制房事， “腰為腎之府”， 房事過多必然有損於腎。