由於嬰兒膳食種類較局限, 常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高, 因此很容易發生便秘, 嬰兒便秘時, 主要表現為每次排便時啼哭不休, 甚至發生肛裂。 肛裂的發生使嬰兒對大便產生恐懼心理, 造成惡性循環, 時間久了, 可引起腹脹、食欲減退和睡眠不寧等症狀。 因此, 嬰兒便秘應及時解除。 由於嬰兒的胃腸道神經調節不健全, 胃腸功能發育不完善, 若用藥物通便, 容易導致胃腸功能紊亂, 發生腹瀉等。 所以, 對嬰兒便秘, 食物療法是最理想的。
案例1:
佳佳今年2周歲, 目前一般情況是:3~4天解一次大便,
案例2:
若天今年4周歲, 自從斷奶後經常性便秘, 挑食, 食量少, 拉稀的時候幾乎沒有.現在嚴重到一有排便的感覺就躲起來, 而且多數時候即使有排便意識也生往回憋, 一直到實在憋不住了才擠出一點, 而後就不便, 暫時緩解一下, 直到下次再有便意時, 重複以前的現象。 排便時肛門有出血現象, 而且很痛。
引起便秘的原因
原發性因素
1.飲食因素。
一些人飲食過少, 食品過精過細, 食物中的纖維素和水份不足, 對腸道不能形成一定量的刺激,
2.排便動力不足。
排便時不僅需要肛門括約肌的舒張、提肛肌向上向外牽拉, 而且還需要膈肌下降、腹肌收縮、屏氣用力來推動糞便排出。 年老體弱、久病臥床、產後等, 可因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱, 腹壓降低而使排便動力不足, 使糞便排不乾淨, 糞塊殘留, 發生便秘。 所以老年人多出現便秘。
3.拖延大便時間。
一些人把大便當作無關緊要, 可早可遲的事, 忽視定時排便的習慣;或因工作過忙、情緒緊張、旅行生活等,
4.水份損失過多。
大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發熱等均可使水份損失, 代償性引起糞便幹結。
繼發性因素
1.器質性受阻。
腸管內發生狹窄或腸管外受到壓迫時, 如腸管良性和惡性腫瘤、慢性炎症所引起的腸腔狹窄變小、巨結腸症引起的直腸痙攣狹窄、手術後併發的腸粘連、部分性腸梗阻等, 或腹腔內巨大腫瘤, 如卵巢囊腫、子宮肌瘤,
2.大腸病變。
如過敏性結腸炎、大腸憩室炎、先天性巨結腸等疾病可引起大腸痙攣、運動失常, 使糞便通過不暢而發生便秘。
3.藥物影響。
服用碳酸鈣、氫氧化鋁、阿托品、普魯本辛、嗎啡、苯乙呱定、碳酸鉍等及鉛、砷、汞、磷等金屬中毒都可引起便秘。 長期濫用瀉藥, 使腸壁神經感受細胞的應激性降低, 即使腸內有足量糞便,
4.精神因素。
精神上受到強烈刺激、驚恐、情緒緊張、憂愁焦慮或注意力高度集中某一工作時會使便意消失, 形成便秘。
另外還有神經系統障礙、內分泌紊亂、維生素缺乏等亦可引起便秘。
便秘的家庭護理
*借助藥物
如果寶寶已經便秘三天以上了, 媽媽可以使用藥物來幫助寶寶解決便秘苦惱, 如吃適量的瀉藥, 或用“開塞露”栓劑插入孩子的肛門內, 讓藥液在腸子裡保留一段時間後再讓孩子排便, 結果寶寶的糞便會很快就輕鬆地排出來。
但值得提醒的是:嬰幼兒的胃腸功能發育還不太完善, 最好不要長期使用藥物來通便。 這種治標不治本的應急措施, 因為這樣容易傷害寶寶的身體,甚至會引起嚴重的腹瀉問題,不到萬不得已的時候,建議媽媽們最好少用。
*飲食療法
針對嬰幼兒的便秘的成因,從調整合理的飲食結構和生活習慣方面入手是最為理想的治療方法,具體做法如下:
首先,把餵養嬰兒的牛奶適當沖稀一些,增加寶寶水分的吸收,同時添加一小塊奶糕或提高牛奶中的糖分的份量(100毫升牛奶中加糖至10~12克),讓奶糕和糖中的碳水化合物在腸道內延長食物的發醇過程,刺激腸道的蠕動,幫助通便。
其次,均衡地餵養寶寶一些五穀雜糧,如煮紅薯、玉米麵、麥粉等輔食,因為這些輔食中含有大量的B族維生素,可促進腸子肌肉張力,對通便很有幫助。
另外,經常給寶寶吃一些美味的番茄雞蛋湯、韭菜汁或蔬菜米粥(將菠菜、芹菜或薺菜等纖維素成分較多的蔬菜切碎,放入米粥內同煮,熬粥時還可以加少量潤腸的蓖麻油和芝麻油進去),或是在早晨空腹時,讓寶寶喝60~90毫升的蜂蜜水或加糖的鮮榨桔子、番茄或鳳梨等果汁(市場上果汁飲用起來簡單、方便,但維生素含量低,沒有新鮮水果榨出的果汁效果好),增加食物殘渣,以達到通便的目的。每天下午時分,還可以再給寶寶1根香蕉(其中大香蕉潤腸效果最好),再次增加潤腸通便效果。
*訓練定時排便的好習慣。
嬰兒從3~4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快,常會出現便意,故一般宜選擇在進食後讓孩子排便,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。
訓練時間一般選在每次主餐一小時以內,父母可以讓寶寶在便盆上坐便至少10分鐘,並在旁邊發出一些與大便有關的如“臭臭”、“拉拉”等語號來誘導他大便。剛開始時,由於各個孩子的成長個體差異,寶寶不一定會按大人的示意去排便,但做父母的對孩子仍要採取輕鬆、容忍和鼓勵的態度,絕對不要給孩子身心上造成壓力,使孩子產生抗拒心理。只要繼續堅持,訓練一段時間,孩子就會形成對大便的條件反射,逐漸產生便意。
訓練過程中,當發現孩子忽然站定不動、睜大眼、合緊嘴、面頰漲紅這些便意的表現訊號時,就應該以鼓勵和贊許的語氣跟孩子說:“寶寶要拉了”、“寶寶的臭臭要出來啦”的話語,幫助孩子深刻感受便意,並讓孩子明白排出糞便是一件很驕傲、輕鬆的事情,久而久之,寶寶就會愛上排便的感覺,從而最終形成定時排便的習慣。
*加大運動量
增大寶寶的運動量也有利於幫助排便順暢。對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶,父母不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡,應該多抱抱他,並適當輔助他做一些手腳伸展、側翻、前後滾動的動作,以此加大孩子的活動量,加速孩子食物的消化。對於那些年齡大的幼兒,父母應多讓他在地板上爬行,或讓他多行走和跑動,甚至還可以拿一些氣球讓孩子吹,以此增加運動量和腹內壓,達到鍛煉腹肌的作用。
*定時按摩法
在每天早餐後30分鐘時,媽媽可以用手掌在孩子的臍部按順時針方向輕輕推揉按摩15分鐘左右,幫助孩子的腸管蠕動,促使腸胃對食物的消化。如此堅持數周,對改善寶寶便秘會收到很好的效果。
治療便秘的足療效方
1.大黃5~10克,研為細末,醋調為稀糊狀,置“傷濕止痛膏”中心,貼雙足心湧泉穴,10~15小時後取下,—般用藥一次即效。可清熱消積,導滯通便。
2.芒硝5克,研為細末,置傷濕止痛膏中央,外敷雙足心湧泉穴處,每日1換,連續3~5天。可清熱導滯。
3.生大黃、焦山楂各等量。將二藥擇淨,研為細末,裝瓶備用。使用時每次取藥末10克,用米醋或清水適量調為稀糊狀,外敷于患兒雙足心湧泉穴及肚臍孔處,敷料包紮,膠布固定,每日1換,連續3~5天。可清熱導滯,消積化食。
4.生大黃、雞內金各等量,擇淨,研為細末,裝瓶備用。使用時每次取藥末10克,用米醋或清水適量調為稀糊狀,外敷於雙足心湧泉穴及肚臍孔處,包紮固定,每日1換,連續3~5天。可清熱導滯,消積化食。
因為這樣容易傷害寶寶的身體,甚至會引起嚴重的腹瀉問題,不到萬不得已的時候,建議媽媽們最好少用。*飲食療法
針對嬰幼兒的便秘的成因,從調整合理的飲食結構和生活習慣方面入手是最為理想的治療方法,具體做法如下:
首先,把餵養嬰兒的牛奶適當沖稀一些,增加寶寶水分的吸收,同時添加一小塊奶糕或提高牛奶中的糖分的份量(100毫升牛奶中加糖至10~12克),讓奶糕和糖中的碳水化合物在腸道內延長食物的發醇過程,刺激腸道的蠕動,幫助通便。
其次,均衡地餵養寶寶一些五穀雜糧,如煮紅薯、玉米麵、麥粉等輔食,因為這些輔食中含有大量的B族維生素,可促進腸子肌肉張力,對通便很有幫助。
另外,經常給寶寶吃一些美味的番茄雞蛋湯、韭菜汁或蔬菜米粥(將菠菜、芹菜或薺菜等纖維素成分較多的蔬菜切碎,放入米粥內同煮,熬粥時還可以加少量潤腸的蓖麻油和芝麻油進去),或是在早晨空腹時,讓寶寶喝60~90毫升的蜂蜜水或加糖的鮮榨桔子、番茄或鳳梨等果汁(市場上果汁飲用起來簡單、方便,但維生素含量低,沒有新鮮水果榨出的果汁效果好),增加食物殘渣,以達到通便的目的。每天下午時分,還可以再給寶寶1根香蕉(其中大香蕉潤腸效果最好),再次增加潤腸通便效果。
*訓練定時排便的好習慣。
嬰兒從3~4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快,常會出現便意,故一般宜選擇在進食後讓孩子排便,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。
訓練時間一般選在每次主餐一小時以內,父母可以讓寶寶在便盆上坐便至少10分鐘,並在旁邊發出一些與大便有關的如“臭臭”、“拉拉”等語號來誘導他大便。剛開始時,由於各個孩子的成長個體差異,寶寶不一定會按大人的示意去排便,但做父母的對孩子仍要採取輕鬆、容忍和鼓勵的態度,絕對不要給孩子身心上造成壓力,使孩子產生抗拒心理。只要繼續堅持,訓練一段時間,孩子就會形成對大便的條件反射,逐漸產生便意。
訓練過程中,當發現孩子忽然站定不動、睜大眼、合緊嘴、面頰漲紅這些便意的表現訊號時,就應該以鼓勵和贊許的語氣跟孩子說:“寶寶要拉了”、“寶寶的臭臭要出來啦”的話語,幫助孩子深刻感受便意,並讓孩子明白排出糞便是一件很驕傲、輕鬆的事情,久而久之,寶寶就會愛上排便的感覺,從而最終形成定時排便的習慣。
*加大運動量
增大寶寶的運動量也有利於幫助排便順暢。對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶,父母不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡,應該多抱抱他,並適當輔助他做一些手腳伸展、側翻、前後滾動的動作,以此加大孩子的活動量,加速孩子食物的消化。對於那些年齡大的幼兒,父母應多讓他在地板上爬行,或讓他多行走和跑動,甚至還可以拿一些氣球讓孩子吹,以此增加運動量和腹內壓,達到鍛煉腹肌的作用。
*定時按摩法
在每天早餐後30分鐘時,媽媽可以用手掌在孩子的臍部按順時針方向輕輕推揉按摩15分鐘左右,幫助孩子的腸管蠕動,促使腸胃對食物的消化。如此堅持數周,對改善寶寶便秘會收到很好的效果。
治療便秘的足療效方
1.大黃5~10克,研為細末,醋調為稀糊狀,置“傷濕止痛膏”中心,貼雙足心湧泉穴,10~15小時後取下,—般用藥一次即效。可清熱消積,導滯通便。
2.芒硝5克,研為細末,置傷濕止痛膏中央,外敷雙足心湧泉穴處,每日1換,連續3~5天。可清熱導滯。
3.生大黃、焦山楂各等量。將二藥擇淨,研為細末,裝瓶備用。使用時每次取藥末10克,用米醋或清水適量調為稀糊狀,外敷于患兒雙足心湧泉穴及肚臍孔處,敷料包紮,膠布固定,每日1換,連續3~5天。可清熱導滯,消積化食。
4.生大黃、雞內金各等量,擇淨,研為細末,裝瓶備用。使用時每次取藥末10克,用米醋或清水適量調為稀糊狀,外敷於雙足心湧泉穴及肚臍孔處,包紮固定,每日1換,連續3~5天。可清熱導滯,消積化食。