腰肌勞損是現在很常見的一種腰部疾病， 它的發病人群已經不僅僅是老年人， 有些患有腰肌勞損的患者只有十幾歲， 年輕人患有腰肌勞損的病因大多數是長期的坐姿不良所引起， 那麼， 如何鑒別腰肌勞損呢?下面就來做一些介紹。
如何辨別腰肌勞損：
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病， 表現為腰部一側或兩側或正中發生疼痛。 患者早晨起床時減輕， 活動後加重， 不能久坐、久站， 彎腰困難。
腰肌勞損就有腰部肌肉積勞成疾的意思。 有些人即使體力活動不大， 勞動強度也不大， 但由於姿勢不對， 脊柱處於半彎狀態，
手腳發麻也跟腰肌勞損有關
平時我們在生活中的一些動作， 如久蹲、枕著手睡覺等造成的手腳發麻， 是由於血液不流通所致。 如果並未做這些動作， 無緣無故產生麻痹感， 就可能是腰肌勞損導致的腰間盤突出壓迫了神經， 這就是非常嚴重的腰肌勞損問題， 要高度重視。
腰肌勞損直接的成因是血液不流通， 造成身體內的排泄物無法通過血液迴圈排出， 導致發生病變。 長期伏案工作、需要久坐的人容易患腰肌勞損， 比如老師、財務、司機、白領。 而現在不少學生熱衷於電腦遊戲， 也是直接導致腰肌勞損“年輕化”的原因。
而由於天氣寒冷， 造成血管收縮， 血液的流通也會較為不順暢。 因此， 天氣因素也會導致腰肌勞損病症發作。 南方空氣濕度大， 病症發作有一定的季節性， 入冬和開春， 都是發病高峰期。
除此之外， 不良的生活習慣， 如喜好打牌、喝酒、精神壓力大， 也會導致腰肌勞損。
如何鑒別腰肌勞損?前面我們做了介紹， 腰肌勞損的症狀一般表現為腰部疼痛， 所以當發現這些症狀時， 一定要及時去醫院做治療， 以防病情惡化。
