現如今年輕人中患有腰肌勞損的不斷增多， 久站、久坐是導致年輕人腰肌勞損常見的因素， 患有腰肌勞損腰部疼痛會反復發作， 特別是天氣不好或過度勞累後， 疼痛會明顯加劇， 除此之外， 腰部還會有壓痛點， 不能彎腰工作等等， 嚴重影響患者的生活和工作， 因此要早發現早治療， 年輕人腰肌勞損怎麼治療?
1、日常鍛煉。 一個健康的身體是離不開鍛煉的。 腰肌勞損患者在積極配合醫生治療的同時， 在平時也要多加鍛煉， 只有在平時日常生活中增加身體的鍛煉， 這樣可以有效增強腰背肌鍛煉， 以促進血氣流通，
2、物理理療。 這是腰肌勞損治療的方法之一， 物理治療可以通過熱敷或理療方法進行腰肌勞損的治療， 每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷， 可用遠紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療。 此法能促進腰部血液迴圈， 還能祛風濕,活血通絡。
3、藥物治療。 治療腰肌勞損藥物治療是常見的方法， 在日常生活中有很多患者會選擇鎮痛藥來緩解疼痛， 和選擇一些消炎藥物來緩解局部炎症， 但是藥物治療的方法較為緩慢， 要長期治療才會得以得到病情的緩解。
經過上面詳細的介紹， 大家對腰肌勞損的治療方法也都瞭解了。 提醒大家， 患有腰肌勞損如果不早日採取方法進行治療，
