腰肌勞損是指腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷, 導致局部無菌性炎症, 從而引起腰臀部一側或兩側的彌漫性疼痛, 本病又稱腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛, 祖國醫學稱為腎虛腰痛, 是慢性腰腿痛中常見的疾病之一, 腰肌勞損多久能痊癒呢?
腰肌勞損目前無特效的治療措施,根治比較困難,且易復發, 一般可考慮按摩或針灸治療。 腰肌勞損多久能恢復與病情程度有關, 病情輕的就治療時間短, 病情重得治療時間長。 腰肌勞損多久能恢復與所選擇的治療方法有關, 可以口服止痛解痙藥物、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時選用。
腰肌勞損多久能恢復與日常護理也有關係, 建議注意休息, 多熱敷、理療等方式減輕症狀, 同時減少原來的一些固定的工作和動作。 每間隔1~2小時一次的工間操或課間休息時的腰部活動, 對本病的防治十分有效。
腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛, 反復發作, 疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化, 時輕時重, 建議採用中醫藥內服外用相結合治療, 內服中藥壯腰健腎丸, 外用追風舒筋貼膏效果很好。 日常生活中應當注意勞逸結合, 避免久站久坐, 宜選用硬板床, 不要勞累。