腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛， 反復發作， 疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化， 時輕時重， 部分患者可有下肢牽拉性疼痛， 疼痛的性質多為鈍痛， 可局限於一個部位， 也可散佈整個背部， 腰肌勞損多長時間能好這是現在許多患者都很關心的問題， 就這個問題請看下文介紹：
1、腰肌勞損多長時間能好， 腰肌勞損的治療時間以及患者的病情來決定的， 對於腰肌勞損的治療， 患者應選擇正規的醫院進行治療， 不可盲目的用一些偏方， 廣大患者應做好對腰肌勞損的護理。
2、腰肌勞損沒有治癒的標準,是由於長期不合理姿勢造成的,平時要保持良好的姿勢,通過鍛煉是可以康復的.可以試一下倒走,看看症狀有無減輕.倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛,量力而行,注意安全.也可以在家中進行鍛煉。
3、多採用局部用藥療法， 即外用藥貼理療和功能鍛煉。 常用的理療方法主要是熱療、臘療、紅外線、超聲波、鐳射局部照射等。 按摩腰部能夠健腰強腎， 疏通經絡， 防治腰肌勞損。
腰肌勞損主要是減輕負重、注意休息、藥物治療、理療輔助。 一般治療：在腰痛發作的急性期， 提倡適當臥床休息， 以防止病情進一步發展， 臥床以硬板為宜。
