現實生活中， 脫髮的患者無處不在， 無論是男女， 上到老人下到兒童均能夠出現不同程度的掉發現象， 但很多人在出現這種情況時， 卻不以為然， 不積極採取相應的治療措施， 很容易造成禿頂。 下面， 我們介紹幾種飲食治療脫髮的方法。
方法一：蔬菜和水果
通常， 患者的身體顯酸性， 這是由於血液中酸性毒素過多而導致的現象， 這樣很容易造成掉發現象。 同時， 當人體過度疲勞或長期食用純糖類和脂肪類食物時， 會使使體內代謝過程中產生大量酸毒素， 造成掉發。 因此， 生活中應多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果，
方法二：補充碘和鐵元素
有相關醫學調查， 發現頭髮的柔順光澤與甲狀腺的作用有關， 補充碘元素可以促進強甲狀腺的分泌功能， 有利於頭髮健美， 防止掉發。 因此， 可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食物。
方法三：補充植物蛋白
如果頭髮中缺少所需的蛋白質， 則會導致頭髮變得乾枯， 發梢分叉， 常會造成脫髮， 而植物蛋白可以保持頭髮的營養， 柔順。 生活中可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等含植物蛋白豐富的食物。
脫髮雖然不是什麼嚴重的疾病， 不會對患者置於死地， 但對患者的外表造成的傷害是非常巨大的， 嚴重時， 甚至還能夠導致患者出現精神障礙， 一定要及時治療。
