現在正進入初秋季節, 那麼在此時做一些美味的佳餚, 給家人來補充營養會有非常好的效果。 今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的羊肝小米粥。
1.新鮮羊肝去筋膜切薄片, 改刀切抹刀片。
2.片好的羊肝片盛到乾淨容器裡, 倒入清水, 加適量精鹽浸泡1小時。
3.羊肝片浸泡1小時候, 換水淘洗乾淨即可。
4.胡蘿蔔洗淨後切丁。
5.砂鍋裡倒入足夠清水, 倒入胡蘿蔔丁大火煮開。
6.倒入淘洗好的小米, 大火煮開後改小火, 文火熬制。
7.小米粥熬制30分鐘, 米粒開花, 湯粥粘稠時倒入羊肝片。
8.小火熬制5分鐘後, 調入適量精鹽,
9.放入洗淨的葉菜即可出鍋。
喜歡下館子吃飯, 這可是一個不好的習慣, 為了營養健康小編建議你還是學學做菜吧, 趕快去廚房試試今天的羊肝小米粥。