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韭菜炒蝦仁

韭菜是很常見的蔬菜, 這類蔬菜在製作上, 也是比較簡單, 但是製作韭菜的時候, 食材搭配也是很關鍵的, 這樣製作出來的佳餚, 在吃的時候, 對身體才不會有任何的損害, 吃的時候, 對身體也是有著很好的幫助, 那韭菜炒蝦仁是不錯之選, 這樣佳餚營養價值也是很高。

有很多人都是比較喜愛吃韭菜炒蝦仁, 這樣的佳餚含有蛋白質、維生素比較多, 而且吃的時候, 消化上也是比較容易, 因此對韭菜炒蝦仁做法怎麼樣呢?

韭菜炒蝦仁:

材料:韭菜1把, 冷凍蝦仁20個, 薑, 料酒, 鹽, 雞精。

做法:

1.韭菜摘淨去根部, 控幹水份,

切成5公分的段。 薑切細絲。

2.冷凍蝦仁事先用冷水化開、洗淨、去掉蝦線、控幹水水份, 用料酒、少少量的鹽, 先醃10分鐘。

3.熱鍋入油, 大火, 用手在油上方10公分處感覺到掌心發熱, 下薑絲先煸出香味。

4.倒入蝦仁大火爆炒, 其間再點一點兒料酒。

5.看到蝦仁卷成U型, 即可放入韭菜一起大火快炒, 其間加少量鹽, 雞精。

6.看韭菜變軟, 快要出水, 立即關火, 裝盤即可。

小訣竅

1、蝦仁事先醃過會更入味。

2、韭菜特別容易出水, 一定要快炒。

以上就是對韭菜炒蝦仁做法詳細介紹, 按照以上方法製作韭菜炒蝦仁是最佳選擇, 但是製作的時候, 對韭菜炒的時候, 要進行快炒, 這樣使得它的水分減少, 吃的時候也不會太水, 同時對蝦的營養元素也是有著很好保留。

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  • 1回答

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