如今這個快速發展的城市裡, 速食成為大城市裡每個人每天都不可缺少的食物, 炸醬麵也是其中之一的, 但相對於盒仔飯之類的會相對比較耗時, 但也相對比較好吃點, 炸醬麵顧名思義是麵食的一種, 但由於裡面的材料讓人們對它是愛不釋“口”啊, 特別是年輕人更是鍾愛它。
茄子是蔬菜類的一種, 因此食用茄子就是在食用綠色食品呢, 食用茄子也可以幫助我們通便, 畢竟綠色食品對人體的功效還是蠻大的, 因此, 多食用茄子對於老年人來說還是不錯的。
材料
茄子、豬肉餡、大蒜、蔥薑、甜麵醬、糖、料酒、香油、蠔油等調味料
做法
1、茄子清洗乾淨後, 去蒂, 切成小塊, 撒適量鹽放置10分鐘, 會殺出一些褐色的汁出來, 沖洗乾淨後瀝幹, 撒適量幹澱粉拌勻一邊備用, 大蒜、蔥薑切碎。
2、鍋裡放適量油, 油比平時炒菜多一些, 油熱後先放蒜末。 爆香後放茄子進油裡翻炒。
3、翻炒到茄子變軟後, 倒入肉餡翻炒, 加入蔥薑, 倒入少量料酒, 將肉餡炒熟
放甜麵醬下鍋, 用小火將甜醬不斷翻炒, 直到醬汁變濃稠, 加入少量的糖和蠔油調味。
4、最後出鍋前加入一勺香油, 翻炒均勻即可出鍋。
雖然茄子炸醬麵這道菜很多人在食用, 但是這道菜的對人體到底有什麼好處還是很多人都不懂得, 而且在做法方面你們是否都很瞭解了呢,