“夏季是消化道疾病的高發季, 這和人們飲食不合理、不注意飲食衛生等有著很大的關係”, 醫生表示, 很多市民在夏季吃夜宵時喜歡邊喝冰啤酒邊吃烤串兒, “這樣的一個大問題就是冷熱交替, 對胃腸功能造成不小的傷害, 如果再食用一些清洗不乾淨的蔬菜, 甚至有些變質的食品會導致胃炎、腸炎發作”。
醫生提醒, 吃燒烤、喝冰啤酒以年輕人居多, 應特別注意———
燒烤以動物內臟、羊肉串等肉類製品居多, 多食用容易導致血脂血壓增高, 加重脂肪肝;
燒烤、啤酒、海鮮、豆製品中含有較高的嘌呤, 經常食用這些使高尿酸血症加重,
食物過燙容易損傷口腔、食管、胃黏膜, 造成炎症、糜爛等出現相應症狀。
同時, 專家提醒, 夏季氣溫高, 人體神經經常處於緊張狀態, 某些分泌腺的功能也受影響, 因而常出現消化力減弱、食欲不振現象, 故應適當多吃些清淡而易消化的食物, 如豆製品、新鮮蔬菜、瓜果等, 少吃油膩食物。 飲食與健康的關係極為密切。 飲食得當, 就能順利地度過夏天;如稍不注意, 就有可能感染疾病, 有損于健康。
醫生建議, 想吃燒烤要選擇衛生狀況好的地方, 夏季吃夜宵不要吃太燙也不要太涼, 以免影響腸胃功能;有肥胖、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝的人不適合過多食用燒烤類食物。