專家教你怎麼遠離痔瘡

痔瘡較嚴重者會導致或誘發心腦血管疾病， 尤其是老年性患者， 如患痔瘡產生心理壓力， 不敢上廁所， 長此下去會加重便秘， 當排便發生困難時， 患者用力屏氣， 可使心跳加快造成腦血管破裂， 引起腦出血或腦栓塞；如果出現內痔嵌頓， 疼痛還可誘發心絞痛發作；如有血栓形成， 可引發肺栓塞。

痔瘡長在人的私密部位， 很多痔瘡患者羞于讓醫生看到患處而耽誤病情， 時間越長病情就越嚴重， 病情的擔憂就囤積在內心深處， 成了不能說的秘密， 很容易造成了心裡的負擔。 長期的心裡障礙就會引發出一些其他的問題，

比如避諱一些集體活動像游泳、集體旅遊等， 其實在人解除疲勞和釋放壓力過程中集體活動是最好的一種調整方法， 在交流和玩耍的過程中會抒發一些感情， 大腦神經就會很容易的解除疲勞感從而得到放鬆， 但是缺乏了生活交際上的溝通， 人的大腦總是處於思考或者停滯的狀態， 時間長了， 大腦長時間的得不到放鬆缺乏愉悅感， 抑鬱的可能性就會增高。

痔瘡是一種人類獨有的常見病。 雖然一般情況下不會致死。 但其得痔的痛苦程度卻不容小視。 怎樣才能遠離痔瘡。 貼近健康呢？肛腸專家們教你四招。

第一招合理飲食

飲食習慣不良， 過多的攝入肉類食物， 而攝入蔬菜水果量極少， 或過食油炸及辛辣刺激性食物，

都會使肛門直腸的血管充血擴張， 糞便內所含水分也因血管的充血被吸收， 使大便秘結， 排便困難， 腹部壓力增高。 另外， 辣椒等辛辣食物可能刺激直腸粘膜二引起局部水腫， 長期作用使靜脈壁僵硬、彈性減退、擴張淤血等導致。

第二招勿濫用藥

長期使用緩瀉藥或減肥藥， 使得腸胃的自身功能下降， 最終導致頑固性便秘， 排便時間過長， 排便時用力過度或者長期腹瀉， 可使腹壓增高， 肛門直腸部充血， 靜脈曲張， 肛門括約肌鬆弛， 甚至使直腸粘膜與肌層分離脫出， 肛管隨糞便下移， 此種動作反復進行極易產生痔。

第三招勞逸結合

現在的工作與當年的地裡勞作不一樣， 白領、售票員等的久坐， 教師、售貨員等的久站等，

都使人體長時間處於一種固定體位， 從而影響血液迴圈， 使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血， 引起痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降而引起痔瘡是發病的重要原因之一。

第四招良好衛生習慣

講究個人衛生不但要注意器具的清潔， 同時也要使用正確的方法， 才能保證肛門部位不被“二次”污染。 肛門感染是發生痔的重要因素， 肛腺感染侵及之靜脈叢， 引起靜脈周圍炎， 靜脈壁失去彈性， 容易擴張彎曲。 支援和固定肛墊的組織因受炎症損害， 失去其固定功效， 可使肛墊下脫， 引起或加重痔瘡。