腐竹吃涼拌的會更爽口, 吃炒著吃則要費油些, 可以加到肉菜裡一起炒, 不然所炒出來的腐竹會非常幹, 吃起來也不舒服。 當然腐竹還可以湯, 其湯的類型有清淡、酸辣等, 能按照大家的習慣進行做湯, 腐竹湯的做法就是大家所關注的, 當然患者也重視做腐竹湯的衛生與步驟等, 那麼腐竹湯的做法有哪些呢?
腐竹又稱腐皮, 是很受歡迎的一種客家傳統食品, 也是華人地區常見的食物原料, 具有濃郁的豆香味, 同時還有著其他豆製品所不具備的獨特口感。 腐竹色澤黃白, 油光透亮, 含有豐富的蛋白質及多種營養成分,
做法一
主料:腐竹50克、蝦米5克
輔料:雞蛋50克
調料:鹽5克、味精2克、胡椒粉2克、澱粉(玉米)3克
做法:
1. 腐竹、海米(蝦米)泡好。
2. 腐竹切成細粒或細絲。
3. 雞蛋攪打勻。
4. 將幹澱粉加水攪勻成濕澱粉待用。
5. 鍋上火倒入清水煮開。
6. 鍋內倒入腐竹、海米煮至腐竹軟散。
7. 加入少許鹽, 攪勻蛋液, 加入味精、胡椒粉、濕澱粉勾薄芡即可。
食物相克
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃。 與兔肉、柿子同食導致腹瀉。 同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
做法二
主料:
腐竹1支、瘦肉50克、薑蓉少許、鹽、生粉、醬油少許、水適量
步驟:
1.腐竹用清水浸泡半個小時, 泡軟後再切成段;瘦肉切條, 加鹽、醬油和生粉醃十分鐘。
2.水燒開, 把腐竹和薑蓉放進湯鍋, 煮五分鐘左右把醃好的瘦肉也倒下鍋, 蓋上鍋蓋再煮十分鐘即可。
腐竹湯的做法有哪些呢?做此湯可按照常規的做湯方式, 腐竹是選購的時候要先聞味道, 避免買到有黴味的食品, 做菜前可先泡一會, 可是未泡的可以下鍋後多煮一會, 腐竹就可以成熟, 此時要注意煮的時間, 腐竹是豆腐皮, 如果煮的時候太久了, 會爛掉, 但是煮的時候短了則會嚼不爛, 火候與時間的控制是極重要的。