紫菜蛋花湯是一種非常簡單的湯飲, 在眾多的湯類食物中也算是製作最簡單的了, 但是一點都會影響人們對它的喜愛, 可即使是這麼簡單的一道湯也會有很多不同的做法, 每個人對食物的口感都不會是一樣的, 所以在製作各類美食的時候都有多少有些差異, 這也成就了中華美食的多樣性的特點。
很多朋友在吃飯之前都要喝點湯, 不僅能夠增加營養, 和能夠給身體補充足夠的水分, 紫菜蛋花湯中含有大量的碘, 另外鐵, 鈣, 鉀, 磷以及維生素含量也是很豐富的, 比較適合現在的年輕人和碘元素缺乏的朋友,
方法一
主料 紫菜10g 雞蛋1個 輔料 油適量 鹽適量 肉末30g 薑片2片
步驟
1.準備的材料
2.薑片拍碎加入肉末中, 再加入少許糖、鹽、油醃制肉末。 雞蛋打散成雞蛋液、泡發好的紫菜
3.鍋裡下少許油煸炒肉末至變色
4.加入適量的水煮開
5.水開後下紫菜
6.下適量的鹽
7.最後加入蛋液, 邊倒邊攪拌均勻
8.攪拌均勻即可關火
9.可撒上一些木魚花味道更鮮
方法二
原料:紫菜一塊、雞蛋3個。
做法:
1:雞蛋加點鹽, 劃散。 步驟
2:紫菜洗一下步驟
3:水開後, 將火關小, 將打好的蛋液圍繞中間沸騰的水倒入步驟
4:為了使蛋花比較嫩, 鍋蓋蓋上熄滅火等半分鐘後再打開。
5:加入洗好的紫菜, 加點鹽, 香油就可以了, 有蔥花也可以稍微放點。
方法三
材料
雞蛋1個, 紫菜2張, 蔥1支、鹽、香油各1匙。
所需配料
主料:紫菜、雞蛋、蝦米
輔料:精鹽、味精、蔥花、香油
具體做法
第一步:將紫菜洗淨撕碎放入碗中, 加入適量蝦米
第二步:在鍋中放入適量的水燒開, 然後淋入拌勻的雞蛋液
第三步:等雞蛋花浮起時, 加鹽、味精然後將湯倒入紫菜碗中、淋些香油即可。
方法四
1 蝦皮用開水泡軟;雞蛋磕入碗內攪勻;香菜摘洗乾淨, 切成小段;蔥切成蔥花;紫菜撕碎,
2 放入湯碗內。
3 炒鍋上火, 放油燒熱, 下蔥花熗鍋, 加入適量清水和蝦皮, 用小火煮片刻, 放精鹽, 淋入雞蛋液, 放香菜, 沖入湯碗內即成一碗美味營養快捷的紫菜蛋花湯。
紫菜蛋花湯您學會了嗎, 湯雖然好喝, 但是提醒大家在飯前適量喝湯, 不宜飲用太多, 如果喝湯太多的話, 會讓胃液稀釋, 從而影響食物的消化和吸收, 也會影響食欲, 適可而止才是長久之道。