對於已經確診的骨關節炎患者來說， 一方面要做好疾病的治療工作， 另外也不能忽視日常的鍛煉， 正確的鍛煉方式可以提高骨關節炎的治療效果， 那麼骨關節炎的鍛煉方法有哪些呢？下面我們就來一起看看下文的詳細介紹吧， 相信對大家會有所幫助的。
骨關節炎鍛煉：
骨關節炎根據病情的不同可分為慢性期和急性期兩個階段。 在慢性期可通過調整生活方式及正確的運動、鍛煉， 不需要打針吃藥， 疼痛及運動不適的症狀就能得到改 善甚至消失。 所以， 掌握正確的運動方法非常必要。 提倡散步，
患者在急性期要少運動， 以減少關節的磨損。 須用NSAIDS消炎止痛藥消除關節內的炎症和積液， 關節內注射透明質酸製劑和糖皮質激素也能夠緩解關節症狀。 還可選用一些理療的方法， 如中醫的針灸、熱敷等等。
需要強調的是， 患者必須進行肢體的功能鍛煉， 病人在無負重的狀態下， 進行肌肉的收縮， 如不鍛煉的話， 關節如果長期固定不動， 病人的肌肉會萎縮。
骨關節炎的鍛煉方法已經為大家介紹過了， 骨病專家指出， 適當的鍛煉可以避免肌肉發生萎縮， 另外還可以避免骨關節炎出現變形等， 所以以上鍛煉方法一定要引起骨關節炎患者的重視，
