您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

如何做烏雞湯

如何做烏雞湯才好呢, 我們知道烏雞的營養價值非常高, 我們經常用烏雞來燉湯, 那麼我們如何做好烏雞湯呢, 我們可以做出美容養顏的烏雞湯, 也能做出安胎的烏雞湯, 我們還可以做出日常滋補的烏雞湯, 下文我們介紹各種功能的烏雞湯, 算是抛磚引玉, 大家可以參考下。

傳統的烏雞湯做法是採用了烏雞和一些中藥製作而成的, 而這些中藥我們可以採用枸杞, 紅棗, 桂圓等, 烏雞湯是粵菜中經典的一道, 我們可以自己搭配出養生功效更好的烏雞湯。

補血安胎山藥烏雞湯

材料

烏雞一隻, 山藥一根,

火腿五片, 珍珠香菇一小把, 枸杞一小把, 紅棗八粒, 八角兩粒, 蔥兩段, 薑四片, 鹽適量

做法

1.將烏雞的爪尖、雞尾剪掉, 沖淨表面和內膛後, 放在冷水鍋中大火煮開, 撈出。

2.另備一砂鍋加水至砂鍋的一半量, 煮至水熱, 將焯過的烏雞、火腿、泡發過的珍珠 香菇、枸杞、紅棗、八角、蔥、薑一起放入, 大火煮開後改微火燉約一個半小時。

3.再將洗淨去皮的山藥切成大塊, 放進鍋中再燉半個小時至酥爛, 加適量鹽調味兒即可。

山藥燉烏雞湯

材料

烏骨雞1/4只, 山藥150公克, 老薑30公克, 青蔥1根, 紅棗8顆, 水800㏄, 鹽1又1/2小匙, 米酒1大匙

做法

1.烏骨雞剁小塊, 放入滾水汆燙1分鐘後撈出備用。

2.山藥去皮, 切滾刀塊, 放入滾水汆燙1分鐘後撈出備用。

3.老姜去皮切片;青蔥去頭部切段;紅棗洗淨備用。

4.將作法1~3的所有食材、水和調味料, 放入電子鍋內鍋, 按下「煮飯」鍵, 煮至開關跳起, 掀開鍋蓋撈出薑片、蔥段即可。

養顏烏雞湯

材料

烏雞1只 薑1塊 鹽1茶匙(5克)清水2500ml湯料:紅棗5顆 蓮子5顆 薏米10克 百合10克 枸杞10顆 淮山40克 黨參10克 川砂仁3顆 扁豆50克

做法

1)將烏雞去頭, 清除內臟後內外用清水洗淨, 斬成大塊兒。 姜去皮切大片。

2)將湯料(紅棗, 蓮子, 薏米, 百合, 枸杞, 淮山, 黨參, 川砂仁和扁豆)放入大碗中, 倒入清水浸泡2分鐘後, 將水倒掉, 用清水反復沖洗2次, 瀝幹備用。

3)將烏雞放入鍋中, 一次性倒入清水, 大火煮開後, 用勺子撇去浮沫, 一定要撇乾淨為止。 把瀝幹後的湯料倒入鍋中, 蓋上蓋子, 用小火煲湯2個小時。

4)最後, 打開蓋子倒入鹽調味,

將小火改成大火煮5分鐘後即可飲用。

上文我們介紹了粵菜的經典湯水烏雞湯, 烏雞湯的做法有非常多種, 搭配不同的藥材能夠發揮不同的養生功效, 烏雞湯的類別很多, 我們可以做出滋補的烏雞湯, 也能做出美容養顏的烏雞湯, 上文介紹了多種烏雞湯的做法, 相信對大家有幫助。

相關用戶問答
  • 1回答

    烏雞湯的做法

    歸芪烏雞湯 先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪,然後放進溫水裡加入料酒用大火煮,待鍋開後撈出烏雞,放進清水裡洗去浮沫,焯掉血腥味兒,把烏雞放入有溫水的沙鍋裡,將蔥,薑,香菇,鹽以及當歸,黃芪一起放入鍋中,... [詳細答案]

  • 3回答

    牙齒矯正如何做到效果最佳?

    牙齒矯正的治療方法是應該重點關注的。其原則是滿足美觀需求的同時最大限度維持牙體組織的完整結構,保護牙齦健康;增強口腔的健康、功能及美觀性,提高患者對口腔治療的接受心理,增強信心。主要方法有樹脂貼面、... [詳細答案]

  • 3回答

    擔心牛皮癬的復發我要如何做好預防

    你好,牛皮癬患者在日常要保持足夠的高品質休息避免精神上的過度緊張、情緒不穩定等要學會面對突發事情,保持平靜的心情。平常防止上呼吸道的感染,在病情痊癒後應再繼續服用一到三個療程藥物進行鞏固,使病毒清理... [詳細答案]

  • 3回答

    地方乾燥如何做好牛皮癬的護理

    你好,牛皮癬患者皮膚水分流失較快,如果周圍又比較乾燥,要注意平時的皮膚及身體保養,預防內火上升,儘量少吃一些容易上火的食物,多食用清淡食物,而且要注意補充人體足夠的水分,平時適當的多喝一點水。不要吃... [詳細答案]

  • 3回答

    患了牛皮癬要如何做好日常的護理

    你好,為了更好的治療牛皮癬,在日常生活中首先要避免自身過度的勞累,同時要注意自身的勞逸結合,過度的疲憊可以讓自身全身缺乏無力,同時也會降低自身的免疫力。其次要多加鍛煉自身的身體健康,增加自身的免疫力... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示