荷葉茶是一種非常不錯的茶， 可以幫助我們很好的領略其美味， 又可以幫助我們女性朋友很好的促進體內熱量的消耗， 擺脫肥胖的身材給我們自身帶來的困擾， 可以每天早晚喝一些荷葉茶， 效果是相當不錯的， 但是我們大家一定要學習一下荷葉茶的泡法。
荷葉的藥性
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。 其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。 藥理研究發現， 荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。
經過炮製後的荷葉味苦澀、微咸， 性辛涼，
充分利用荷葉茶的減肥效果， 需要一些小竅門
必須是濃茶
第二泡的茶毫無效果， 雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。 但除第一泡之外， 其它的不可能有減肥效果。
荷葉茶一小包可沖一茶杯
基本上一天可沖3-4包， 分3-4次喝完。 有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包， 分4次喝完。 大便暢通， 對減肥更有幫助。 最好是空腹時飲用。 在飯前喝下。
以上介紹的荷葉茶的泡法可以幫助我們泡出來美味的荷葉茶， 多喝一些荷葉茶還可以有效的幫助我們改善自身出現的腸胃消化疾病， 大家日常也可以多喝一些荷葉茶， 對於改善我們自身出現的消化不良的情況非常有説明。
