扁平足發作時飲食

扁平足就是腳底出現了問題的一種足部的疾病，正常的足底應該是弓形的，而扁平足的患者腳底是平的，這就有問題了，這樣的人走路會特別累的，而且不治療會對身體的健康情況受到很大影響的，扁平足發作時飲食要注意什麼?

1、扁平足患者的的飲食要清淡的，應該多補充營養的，尤其是身體需要的各種營養元素都要及時補充的，應該多吃些維生素類的食物，尤其是水果和蔬菜要多吃的，平時多喝水的，這些都是能幫助病情恢復的。

2、扁平足的患者要注意的，期間是不能吃辛辣的食物，刺激性的食物要少吃的，

生冷的食物也是一樣的，應高多吃些容易消化的食物，吃些有營養價值的食物，只要人體的抵抗力上去了，所有的病情才更有利於恢復的、

3、扁平足的患者應該吃些高維生素的，高蛋白質的，高纖維素的食物，平時可以多吃些水果和蔬菜的，可以吃一些動物的肝臟類的食物，比如蘋果、檸檬、鴨梨，親愛、菠菜、油菜等食物，可以吃些豬肝、羊肝的。

4、扁平足的患者是不能吃油膩的食物的，尤其是肥肉更是不能吃的，身體肥胖了會加重腳部負擔的，這樣不利於病情的恢復，所以要控制體重的，要多吃些低脂肪類的食物，多吃青菜的，多多的鍛煉身體才好。

扁平足是不正常的足底發育，是說明有問題的，患者的身體發育也不是很正常的，

所以這個時候是要及時的調整飲食結構的，這樣才能有效的緩解疾病的傷害性呢，還應該及時的鍛煉身體的，這樣更有利於病情的恢復。