兒童免疫力低怎麼辦 推薦5種食物

兒童經常生病， 媽媽都會很想知道兒童的免疫力是不是低下了？那麼怎麼樣才能判斷兒童的免疫力呢？兒童免疫力低怎麼辦呢？

兒童免疫力低下的三個信號

1、寶寶每次得病較重， 持續時間也較長， 患病為敗血病， 惡性腫瘤等等。 有家族遺傳史、先天性免疫低下， 先天性免疫力低下的治療需要根據病情採用不同的措施， 一般治療較為困難， 治療也是長久的。

2、寶寶由於感染、藥物、營養不良等， 導致免疫力低下。 屬於類型後天繼發性免疫力低下， 可能損害免疫系統或細胞病灶， 及時治療可能影響到免疫系統的疾病，

如先天性心臟病等等。 去除這些不良因素以後， 寶寶的免疫功能大多會逐漸恢復。

3、主要是上呼吸道， 如感冒等。 經常是由於天氣變化、生活環境改變等異常情況引起的， 通常可自行痊癒， 屬於類型生理性免疫低下， 生理性免疫低是每個人在成長過程必須要經歷的， 屬於正常現象， 通常不需要治療。

兒童免疫力低怎麼辦

1、冬瓜

不知道大家發現了沒有， 美容專家或者是減肥專家都會推薦冬瓜的減肥功能， 這個是正確的。 冬瓜不僅營養豐富， 而且具有很強的潤肺生津的作用， 對於秋燥來講， 有減熱利尿的功能。 秋天多吃冬瓜， 會對許多疾病有預防的作用， 能提高免疫力哦。

2、蘿蔔

有一句俗話是冬吃蘿蔔夏吃薑，

實際上， 秋冬天的時候， 也是適合吃蘿蔔的， 尤其是白蘿蔔， 吃白蘿蔔具有通氣的作用， 而且益胃。 所以， 現在的季節， 適當吃一些白蘿蔔能提高我們的免疫力， 最好配的是牛肉。

3、韭菜

韭菜依然是對男性性功能有好處的蔬菜， 而且韭菜因為含有大量的不同種類的維生素， 對於人體的好處是相當多的， 當然， 韭菜其實是適合每一個季節裡吃的。 常多吃韭菜會對一些疾病有預防的功能， 例如動脈硬化等。 所以， 秋冬天多吃韭菜， 效果倍好。

4、蔥

蔥含有多種營養物質， 對人體有很多益處。 蔥除含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素和維生素A、B、C以及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質外， 還含有揮發油（主要成分為蔥蒜辣素）也叫植物殺菌素， 具有較強的殺菌或抑制細菌和病毒的功效，

尤其對痢疾桿菌和真菌的抑制作用更明顯。 此外， 蔥能發汗解熱、利尿、健胃、祛痰、促進消化液分泌等作用。 因此， 給寶寶食用大蔥或用蔥做調料， 不但可增加營養， 增進食欲， 還可以抑制細菌。

5、芹菜

芹菜鮮嫩的芹菜， 具有清熱止咳、利腸通便的功效。 春天裡常吃芹菜， 可增強寶寶骨骼的發育， 預防軟骨病、便秘；把芹菜搗爛， 加茶油調敷在腮腺處， 可治療春季易發的流行性腮腺炎。 精彩推薦：免疫力低下怎麼辦 吃什麼食物好