芋頭是很好的養生保健佳品， 特別是女孩子吃了不但可以烏黑頭髮， 而且還可以美容養顏， 對疾病也有很好的預防作用。 剛剛生完孩子的新媽媽們都想讓自己的奶水變得充足， 好讓自己的小寶貝們吃的飽飽的， 這樣才能茁壯成長， 但是殊不知如果飲食上不注意飲食的話就會回奶。 芋頭吃了會回奶嗎？下面我們來看看。
1.適量的吃些是可以的， 哺乳期多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水， 豬蹄黃豆湯， 王不留行雞蛋湯， 平時要少吃生冷辛辣的食物， 這些是會減少乳汁的分泌的。
2.麥芽糖， 山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人參,菌菇類,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,筍,麥片,火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）有退奶的作用；同時哺乳期一要少吃味精，
3.花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、桔子、人參、老母雞、動物肝臟（豬肝）、鴿子、牛肉、冬菇、螃蟹、白蘿蔔、地瓜、玉米等這些都是經常吃的， 要少吃點， 不頓頓吃應該不會這麼容易回奶的。
4.芋頭又名芋艿， 為天南星科多年生草本植物芋的地下肉質球莖。 芋頭口感細軟， 綿甜香糯， 營養價值近似於土豆， 又不含龍葵素， 易於消化而不會引起中毒。 是一種很好的鹼性食物。 芋頭可蒸食或煮食， 但必須徹底蒸熟或煮熟。
5.芋頭所含的礦物質中， 氟的含量較高， 具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 芋頭中含有多種微量元素， 能增強人體的免疫功能， 可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。 在癌症手術或術後放療、化療及其康復的過程中， 有較好的輔助作用。
以上就簡單的介紹了芋頭吃了會回奶與否的問題。 需要注意的就是產後不要隨便進補， 像一些老鱉湯， 人參湯等大補的食物， 喝多了也會引起回奶的。 芋頭是好東西， 不過做的方法跟吃的方法都要有講究， 不能太貪多， 多則過。 健康是要合理膳食才行的。
