1、元胡益母草棗蛋
元胡10克， 益母草30克。 大棗10枚， 雞蛋3個。 將元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟後， 去殼再煮片刻， 去渣取汁， 飲湯食蛋， 每次1個， 每日3次。
功效：可活血理氣、化瘀止痛。 適用於經行量少， 血瘀作痛， 舌質紫暗有瘀點或瘀斑者。
2、血藤燉河蟹
雞血藤30克， 河蟹250克。 將二者洗淨後。 加清水適量， 置瓦罐中， 文火燉沸後。 調入米酒適量， 燉至河蟹熟後， 趁熱飲服， 每日1劑。 連續5-7天。
功效：可活血化瘀， 通經止痛， 適用於經前或是經行小腹脹痛， 按壓痛甚或伴隨胸脅乳脹者。
3、枸杞山藥雲豆雞
枸 杞10克， 鮮山藥150克。 雲豆50克， 雌仔雞1只， 調料適量。 將雲豆泡軟， 山藥去皮。 洗淨， 切塊；仔雞去毛雜、洗淨、飛水， 切塊。 同放入盆中， 加入枸 杞、蔥、椒、薑、鹽、料酒及清湯適量， 封口。 上籠蒸熟服食， 每週1～2劑。
功效：可養肝益精， 健脾養血， 適用於肝腎虧虛， 精血不足之經來腹痛、腰膝脹墜、酸軟無 力、經來量少、色淡， 或伴潮熱、耳鳴等。
4、姜棗紅糖湯
乾薑5克， 大棗10枚， 紅糖30克。 將三者加水同煎飲服。 每日2次， 溫熱飲服， 連續5-7天。
功效：可暖宮散寒， 適用於寒凝痛經。
5、桂枝大棗湯
桂枝10克。 大棗10枚， 山楂15克， 紅糖30克。 將桂枝、大棗、山楂水煎取汁， 納入紅糖煮沸後趁熱飲服， 每日2次。
功效：可溫經散寒。 活血止痛， 適於經前或經期小腹疼痛， 得熱痛減， 經行量少等。
6、姜棗花椒湯
生薑30克，
功效：可溫經散寒止痛， 適於寒凝氣滯， 經行不暢， 色黯有塊， 畏寒肢冷之痛經。
7、富貴羊肉
羊 肉500克， 小茴、肉桂、白芍、當歸、桂枝、制附片各10克， 鮮山藥150克， 調料適量。 將羊肉洗淨， 切塊；鮮山藥洗淨， 去皮、切塊、同入砂鍋， 加清水適 量煮沸後， 下諸藥（布包）。 生薑、胡椒、花椒等， 文火燉至羊肉爛熟後。 去藥包。 加食鹽、味精、豬脂適量調服， 每日1劑。
功效：可溫陽散寒， 通經止痛， 適於寒凝胞 宮之痛經、少腹拒按、得熱痛減者。
