“網球肘”是所有球拍運動中最常見的傷。 其原因是很多控制手指， 手腕和前臂運動的肌肉都附著在肘關節周圍。 出現後最好靜養。 理療， 針灸， 外敷都會加快恢復。 打封閉是用於沒時間靜養。 職業選手有比賽， 沒辦法才打。 封閉針裡主要是局部麻醉藥和一點激素， 前者止痛， 後者促進癒合。 但是難以治本。 最終需要手術治療。
預防和保護是最重要的。 幾個建議供參考：
1．上場之前充份活動各關節， 打球之前要揮幾分鐘空拍， 剛開始打球時要逐漸加力， 特別是冬季天冷時。
2．加粗拍柄， 拍柄(特別是亞洲型)太細，
3．戴個護肘， 就像戴護膝。
4．握拍要放鬆， 擊球時肘部不要過直。
5．逐步增加力量練習。
此外， 肘疼往往是在突然加大運動量時出現， 應避免打球時間突然加長。
你好，網球肘是由於長期運動，導致的肱骨外科炎引起的，胳膊肘的疼痛。一般藥物治療效果不是很好。現在主要是通過局部封閉治療。效果還是可以的，再就是注意修養。不能用力。一般有一段時間也能好。中藥治療效果也... [詳細答案]
網球肘是前臂伸肌重複用力引起的慢性撕拉造成的，是過勞性綜合征，主要見於網球、羽毛球運動員、家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復肘部用力者。表現為肘關節外側酸痛，手不能用力握物，握揪、提壺、擰毛巾、打毛衣... [詳細答案]
如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守治療半年至1年後，症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術治療。 [詳細答案]
你好，結腸癌手術以後要定期到醫院檢查和複查並且作好康復措施,具體治療後的存活時間還是同個人的身體體質,以及康復環境以及手術後的放化療有關係.應注意不要吃過多的油脂,要合理搭配糖,脂肪,蛋白質,礦物質... [詳細答案]
高血壓患者的治療應當符合長效平穩降壓的原則，在這裡推薦負離子療法。高血壓患者的飲食最重要的原則是減少食鹽的攝入，吃具有降壓效果的食材，遠離高熱量的食物。下面推薦一道適合高血壓患者使用的菜肴。 工具... [詳細答案]
